Labouň - Magazín Helena

nadýmání nachlazení naraženiny návaly horka nehet nechutenství nemoc neštovice nevolnost nohy nos nosohltan

N

nadýmání - saturejka zahradní je protibakteriální, dezinfikuje dýchací cesty, podporuje trávení působí proti nadymání
nadýmání - sladké pomeranče mají vliv na plynatost a poruchu trávení a zmírňují nevolnost, působí na nervovou a zažívací soustavu
nadýmání - čaj z pelyňku pravého, 1 lžičku sušené kvetoucí natě spařit čtvrt litrem vody a nechat 10 minut louhovat, pít asi 3 šálky denně po jídle
nadýmání - ovoce - všechny druhy ovoce a zeleniny bohaté na vodu, jako jsou jižní plody, kiwi, jahody, třešně, švestky, rajčata a melouny, které ovivňují rychlý pohyb ve střevech
nadýmání - proti - pomáhají všechny druhy ovoce a zeleniny bohaté na vodu - jižní plody, jahody, kiwi - preventivně bojují proti nadýmání, pomáhají pohybu střev, rozmarýn, šalvěj, kmín, fenykl, nepít nápoje sycené CO2
nadýmání - plynatost - denně misku jemně nastrouhané mrkve
nadýmání - meduňka zabraňuje nadýmání
nadýmání - pořádně silný mátový čaj a vypít na ex, funguje to
nadýmání - 2 lžičky sušené máty peprné zalít 250 ml vroucí vody, nechat 10 minut louhovat a popíjet 3x denně
nadýmání - krouživá masáž břicha ve směru hodinových ručiček
nadýmání - mléčné kysané výrobky obsahují tzv. probiotika, která ovlivňují střevní mikroflóru, sníst 2x denně jogurt
nadýmání - odvar ze 2 lžic koprových semínek v půl litru bílého vína, pít decku po jídle
nadýmání - lžičku kardamonu vařit 10 minut ve 250 ml vody, pít po jídle
nadýmání - po několik dnů každý den sníst pěknou větší mrkev nastrouhanou na jemném nerez struhadle, uvedené potíže zmizí a navíc se vám zlepší zrak a vyčistí celý trávicí trakt
nadýmání - pít čaj z kopru vonného, čajovou lžičku spařit vařící vodou a deset minut louhovat, 2 šálky denně
nadýmání - pokud trpíte nadýmáním, projděte se na čerstvém vzduchu
nadýmání - plynatost - hřebíček - rozdrtit asi 4 - 5 hřebíčků a přelít horkou vodou, po 5 minutách slít a pít po doušcích
nadýmání - 2 kávové lžičky heřmánku zalít 1/4l vařící vody a nechat 15 minut louhovat, pít vlažné, osladit medem - ke snídani, k obědu a před spaním, užívat po několik dnů, pak několik dnů vynechat a zase opakovat
nadýmání - fenyklový čaj (z lékárny) pomáhá při trávení, nadymání
nadýmání - při nadýmání a pocitu plnosti - čaj ze směsi stejného dílu kmínu, fenyklu (z lékárny), anýzu a koriandru, 2 čajové lžičky směsi spařit 250 ml vařící vody a deset minut louhovat, pít 3 šálky denně
nadýmání - fenykl
nadýmání - plynatost - žvýkat fenyklová semena (pomáhají i proti říhání)
nadýmání - po jídle rozžvýkat několik semínek anýzu či vypít šálek anýzového čaje
nadýmání - usrkávat šálek se spařenou čajovou lžičkou kmínu (kmín potlačuje tvorbu plynů v těle)
nadýmání - po každém jídle kousek čerstvého zázvoru a sníst ho nebo si z něj uvařit čaj
nadýmání - med a skořice zabraňují tvoření nadbytečných plynů při trávení

nachlazení - prostydlý člověk, strach z nachlazení - lžička sušeného květu černého bezu a lžička sušených šípků - přelít 250 ml vroucí vody, 10 minut louhovat, vypít a na hodinu do postele
nachlazení - začínající - naplnit ohřívací láhev velmi horou vodou, podložit s ní záda, zlepší se krevní oběh a podpoří obranyschopnost
nachlazení - začínající - láhev s horkou vodou na hrudník, tady se totiž pod hrudní kostí nachází brzlík, který může za tvorbu T-lymfocyty, buňky, které jsou základem obranných funkcí organismu, teplem se jejich činnost posílí, také je dobré začít hned kloktat slanou vodu případně popíjet bylinkové čaje
nachlazení - při nachlazení sníst na malé kostičky nakrájenou čerstvou cibuli, promíchat se lžičkou medu, je možné do ní přilít ještě malého panáka slivovice
nachlazení - 5l vařící vody, 3 hrsti jeřabin, listí a větve, koupel trvá 10 min
nachlazení - 3x denně 1 lžíci vlažného medu s 1 lžičkou skořice po dobu tří dnů, tím se vyléčí nachlazení, chronický kašel a pročistí průdušky
nachlazení - na akutní bolest v krku, ucpaný nos, suchý záchvatovitý kašel pomáhá voda s medem a citronem
nachlazení - bacily - olej - jednu lžíci oleje poválet asi 5 minut v ústech, nakonec vykloktat a olej vyplivnout, na olej se nachytají různé škodliviny a takto je dostaneme ven z těla
nachlazení - šípkový čaj je bohatý na vit C, při nachlazeních a infekci, pro lepší chuť se přidává citrón, sladit medem
nachlazení - 3x denně 1 lžíci vlažného medu s 1 lžičky skořice po dobu 3 dnů, tím se vyléčí nachlazení, chronický kašel a pročistí průdušky
nachlazení a viróza - zázvor nastrouhat na jemném struhadle a přendat do šálku (250 ml), zalít vroucí vodou a louhovat 10 minut, přecedit a když čaj trochu vystydne, ochutit citronem a 1 lžičkou medu, podávat horké
nachlazení - zábal z hřejivé koňské masti, tenkou vrstvu na nemocnou oblast, přikrýt ubrouskem a tak hodinu nechat působit, vytáhne to nemoc, dá se použít na krk, na hruď i na záda, působí i na bolavé klouby nebo na záda
nachlazení - 3 jablka i se slupkou nakrájet a přelít 1/2 litrem vroucí vody, přidat 1 lžíci medu, šťávu z 1 citrónu, nechat přikryté stát v teple, pak prolisovat a pít po 2 hodinách 1 šálek
nachlazení - roztírat ne uplně studené vepřové sádlo při nachlazení po hrudi, uvolní to dýchání a nejedná-li se o nějaký zánět, tak budete brzy zase jako rybička
nachlazení - nálev: 1 polévková lžíce sušených podbělových květů se zalije 500 ml vařící vody, nechá se 10 minut vyluhovat a poté se scedí, připravuje se vždy čerstvý, osladit medem
nachlazení - lipový čaj a zábal na prsa ze šťávy cibule
nachlazení - octový zábal, nebo také octové podkolenky či punčochy, které namočíme do octové vody, vyždímáme a oblečeme, pak přes ně oblékneme suché oblečení a jdeme do postele - 6 lžíc octa na půl litru vody
nachlazení - lžičku lipového květu přelít 250 ml horké vody, cedit po 10 minutách, osladit medem a podávat 3x denně, vynikající na pocení a uvolnění horních cest dýchacích
nachlazení - mateřídouškový sirup: 2 hrsti mateřidouškové natě spařit v 1,2 l vody, přes noc vyluhovat, druhý den scedit, přidat med
nachlazení - mateřídouškový čaj ulevuje od bolesti a má povzbuzující účinky, pije se při různém nachlazení
nachlazení - kuřecí vývar aspoň 2x denně a ten pomůže ještě lépe, když se do polévky během vaření přidá trochu drcených chilli papriček nebo tabasko
nachlazení - přivést k varu 1 l vody se 4 kuličkami jalovce a 2 lžícemi soli a inhalovat
nachlazení - pít 2-3 hrnky denně čaje z jitrocelu kopinatého, 1-2 lžičky sušených listů spařit čtvrt litrem vroucí vody a 15 minut louhovat
nachlazení - 1/4 čajové lžičky jedlé sody a 1/4 lžičky jablečného octa nebo šťávy z citronu nebo limetky, užívat 2× či vícekrát denně
nachlazení - nastrouhat křen s jablkem a jíst po lžičkách několikrát denně
nachlazení - nakrájet se 6 jablek a polít 1l horké vody, přidat 50 g medu a šťávu ze 2 citronů, nádobu přikrýt a nechat hodinu stát na teplém místě, scedit a užívat několik šálků denně
nachlazení - uvařit brambory, ale vodu neslívat, nad horkým hrncem inhalovat výpary s ručníkem na hlavě
nachlazení - 1 l vody, 10 g jemně strouhaného zázvoru, 6 polévkových lžic cukru, šťáva z 1 citrónu, zázvor oloupat, nastrouhat a v hrnci vařit prudce 5 minut, hotový čaj přecedit, přidat cukr a nakonec vmíchat šťávu z 1 citrónu, podávat horké
nachlazení - 1 lžíci heřmánku přelít vroucí vodou, louhovat 10 min, má hojivé a trávicí účinky
nachlazení - vařit si čaj s dobromyslem (oregáno)
nachlazení - nakapat na vlhký hadřík trochu eukalyptového oleje a nechat na topení odpařovat (náhrada aromalampy)
nachlazení - zlepšení dýchání - svařit 1 polévkovou lžíci fenyklu v 1/2 litru vody po dobu 20 min, pít během dne, vyčistí plíce a usnadní dýchání
nachlazení - čínský čaj pu -erh- (v lékárně) - účinný při nachlazení, vyhání z těla chlad, zlepšuje koncentraci
nachlazení - černý čaj ze 2 lžiček sušeného květu černého bezu a lžičky sušených šípků, které přelít 250 ml vody a nechat 10 minut louhovat
nachlazení - 6 stroužků česneku rozsekat přidat 8 lžic cukru a 250 ml vody, vše povařit 10 minut a nechat ustát tak 4 hodiny, přecedit a do lednice a užívat každé 2 hodiny 1 lžíci
nachlazení - rozkousat stroužek česneku, případně si uvařit česnečku (česnek se ale nesmí vařit, ztrácí léčivost)
nachlazení - černý bez - používá se ke zklidnění po chřipkách a nachlazení a bolestech nosních dutin, podporuje pocení 
nachlazení - čaj proti nachlazení - 30 g květů černého bezu, 30 g listů podbělu a 20 g květů divizny smíchat, zalít vroucí vodou, louhovatujeme, scedit a pak pít asi 5 šálků denně
nachlazení - citronová tráva - má antibakteriální účinky, podává se při teplotě, nachlazení a chřipce
nachlazení - do šálku nasypat bezový květ, louhovat 10 min, při virozách, je močopudný

naraženiny - v lékárně koupit arnikovou mast, případně si doma ze tří lžic byliny a 150 ml lihu připravit tinkturu, arniku nechat pět dní macerovat, poté přecedit a bolavá místa potírat

návaly horka - šalvěj sypaný nebo porcovaný - 1/4 litrový hrnek ráno a celý den po doušcích popíjet
návaly horka - ráno uvařit čaj ze šalvěje a po malých doušcích popíjet celý den - 2 týdny

nehet - lámání - velmi horký olivový olej, koupel nehtů
nehet - lámání - denně potírat limetkou, nebudou se tolik lámat
nehet - lámavé - po dobu 6 týdnů denně pít šálek čaje z kopřiv
nehet - lámavé - nehty opakovaně potírat rozříznutou cibulí, zpevní se a ztratí křehkost, budou-li potřené před touto procedurou olivovým olejem nebudou přijímat nepříjemné pachy cibule
nehet - plíseň - 10 minut koupat nohy v octové vodě (1 dílu vody a 1 dílu octa), nehty možno potírat i octem nezředěným
nehet - plíseň - vždy večer potírat nehty kašičkou z jedlé sody a z trochy vody, po 5 minutách opláchnout, osušit a poprášit (nohy) kukuřičnou moukou
nehet - plíseň - potírat postižené nehty rozříznutým stroužkem česneku
nehet - plísně - několikrát denně kápnout na nehet jednu až dvě kapky čajovníkového (tea tree) oleje
nehet - podebraný - nastrouhat bramboru, strčit do ní prst a zavázat, nechat působit minimálně dvě hodiny, přestane v něm škubat a rána se zhojí
nehet - obden dělat koupel z mléka, medu a vaječného žloutku, nehty budou pevné a navíc lesklé
nehet - zarůstající - infekci ze zarůstajícího nehtu vytáhne obklad z chlebové kaše

nechutenství - mateřídouška - užívat při nechutenství, má silné dezinfekční působení na travicí ústrojí
nechutenství - maliny uvařit v troše vody, nechat odstát a pít tuto šťávu 2x denně
nechutenství - je dobré před jídlem asi půl hodiny rozžvýkat kandovaný zázvor, ten povzbudí činnost trávení
nechutenství - povzbuzení chuti k jídlu - 1 lžička sušených listů pampelišky spařená vodou, louhovat 5 min., pít 3x denně
nechutenství - čaj z pelyňku pravého, 1 lžičku sušené kvetoucí natě spařit čtvrt litrem vody a nechat 10 minut louhovat, pít asi 3 šálky denně po jídle
nechutenství - pít šálek čaje z vachty trojlisté krátce před jídlem, 1 čajovou lžičku sušených listů zalít čtvrt litrem studené vody, přivést k varu a 1 minutu vařit, Vachtu nikdy nesbírat v přírodě, je chráněná
nechutenství - roztlouct šalvěj spolu s kerblíkem a česnekem a rozdrcenou směs bylinek pak ochutit octem
nechutenství - meduňkový čaj, silice obsažené v meduňce působí sedativně na centrální nervový systém, podporuje trávení a také chuť k jídlu, na šálek čaje stačí kávová lžička, pije se dvakrát až třikrát denně, tato příjemná rostlina neublíží, naopak, pomůže tělu i s nachlazením, chřipkou a nervozitou
nechutenství - popoření chuti k jídlu - řebříček - ke zvýšení vylučování žaludečních šťav, při dyspepsii a hyperaciditě
nechutenství - podpora chuti k jídlu - používat jako koření bazalku nebo zázvor
nechutenství - křen smíchaný s jablky
nechutenství - pít čaj z kopru vonného, čajovou lžičku spařit vařící vodou a 10 min. louhovat, účinné jsou 2 šálky denně
nechutenství - kousat nadrobno nasekané listy česneku medvědího

nemoc - koupel po nemoci - z dobromysli, mateřídoušky a třezalky udělat klasickým způsobem čaj na jednu koupel se dává asi 20 dkg sušené bylinkové směsi, bylinky je možno použít - přelít 2x, ve vaně zůstat 15 minut, srdíčko je nad vodou, poté se zabalit a zůstat 1 hodinu v posteli
nemoc - čaj na vyčerpanost po infekčních chorobách - 1/4 l studené vody zalít 1 čajovou lžičku rozmarýny lékařské či levandule lékařské a přivést k varu, pít 1 šálek ráno a v poledne

neštovice - proti svědění používat na podrážděná místa studené mokré obklady, obklad nezpůsobí žádné škody a není taková potřeba se škrábat

nevolnost - zázvorová voda - 300 ml denně je zdravé množství, obsahuje betakaroten, vápník, železo, zinek a cenné oleje, podporuje krevní oběh, působí proti bolestem, pomáhá při nevolnosti, trávicích potížích a nachlazení 
nevolnost - zázvor čerstvý - při problémech s trávením, závratích, nevolnosti, zvracení a jako prevence cest. horečky
nevolnost - uvařit 20g ovesných vloček ve čtvrt l vody a osolit, pak pít
nevolnost - 2 lžičky heřmánku na 200 ml vody až 3 x denně

nohy - bolavé - nohy koupat v odvaru z dubové kůry
nohy - bolavé - 30 g pelyňku, 30 g lístků vrby, 30 g heřmánku, vše do vody a uvést k varu, chvíli vařit, louhovat 15 minut, odvarem mýt nohy
nohy - bolest - při bolesti nohou prospěje mateřídoušková koupel nohou
nohy - chodidla - pálení - do litru vařící se vody vsypat polévkovou lžíci mleté kávy nebo kávových zrn, nechat přejít varem a počkejte, až odvar natolik vychladne, že do něj bez potíží vložíte nohy - měl by však být co nejteplejší, nohy koupat asi dvacet minut, pokud jste použili mletou kávu, je nutné nohy ještě opláchnout, v obouch případech nohy osušit a pak už jen natřít měsíčkovou mastí, kávový odvar se vylévat nemusí, lze si v něm koupat nohy několikrát denně, ale je potřeba ho vždy přihřát na požadovanou teplotu
nohy - chodidla - mozoly, otlaky - nakrájet česnek na plátky, ty přiložit na postižená místa, upevnit náplastí a nechat 24 hodin působit, pak náplast sejmout a zbytky otlaku - jsou-li nějaké - jemně oškrábat pemzou
nohy - chodidla - rozpraskaná - brambory - obsahují bílkoviny, škrob, vlákninu, vitamin C a vitaminy skupiny B, draslík, hořčík, zinek a mangan, teplá koupel se škrobovým mazem (z bramborové moučky) přinese úlevu unaveným, suchým a rozpraskaným chodidlům, dvě lžíce bramborové moučky smíchat s menším množstvím teplé vody, aby vznikla lepivá hmota, tu pak přidat do mísy s vodou a ponořit do ní chodidla na 10 minut, opakovat minimálně jednou za týden
nohy - kotník - vymknutý - otok a bolest velmi rychle pomine při 3x denním mazání slivovicí, zabandážování a klidu
nohy - koupel pro krásné nohy - do koupele přidat 1/2 litru jablečného octa na osvěžení, prokrvení a zpevnění tkáně 
nohy - křeč - cvik - položit se na záda a zvednout nohy nahoru, chodidly ke stropu, chviličku v této pozici vydržet a křeč v několika vteřinách povolí
nohy - křeč - zvednout nohy do vertikální polohy chodidly směrem nahoru a křeč se taktéž v několika sekundách zklidní a bolest zmizí
nohy - křeč - zvýšit přísun hořčíku (šumivé magnezium, jezte banány...) a nohy mít na vyvýšených místech
nohy - kuří oka - potírat pravidelně olejem z čajovníku (tea tree), změknou a jdou lehce odstranit
nohy - kuří oka - přikládat banánovou slupku, která se denně vyměňuje
nohy - kuří oko - ponořit kuří oko na deset až patnáct minut do vody a potom na něj aplikovat pastu z vody a soli nebo hnědého cukru (tři díly cukru/soli na jeden díl vody), pomocí ní potom odstranit mrtvou kůži, je potřeba opakovat během několika dní znovu
nohy - kří oko - na kolečka nakrájenou cibuli nejdříve na 24 hodin naložit do octa a potom ji přes noc přiložit na kuří oko a zavázat, kuří oko změkne a dá se dobře odstranit
nohy - kuří oko - opakované lázně nohou v jablečném octu
nohy - kuří oka - kápnout ricinový olej na vatový tampon a pomocí náplasti připevnit na kuří oko
nohy - kuří oko - před spaním přiložit plátek limetky, pak lze lépe vyjmout
nohy - kuří oka - na kuří oko na noc přiložit čerstvě uříznutý plátek citronu, tak dlouho, dokud kuří oko nezmizí
nohy - kuří oka - kousek hovězího masa dát přes noc do octu, poté přiložit na kuří oko, zavázat igelitem a nechat přes noc
nohy - neklidné ve spánku - před tím, než se jde do postele, vypít skleničku toniku, po několika dnech by měly symptomy ustoupit, tonik totiž obsahuje chinin, který působí proti opakovaným svalovým křečím a záškubům
nohy - neklidné - jíst potraviny bohaté na železo - tmavě zelená zelenina, játra, pšeničné klíčky, fazle a libové hovězí. Železo je součástí myoglobinu, bílkoviny, která uchovává ve svalech kyslík do doby, kdy je potřebný. Bez železa nemůže byoglobin vázat dostatek kyslíku a proto se mohou objevit potíže neklidných nohou. Samozřejmě ještě dodat tělu další minerály - vápník, hořčík, draslík a kyselinu listovou
nohy - oběhové choroby - čerstvé i sušené listy kaštanu používat při léčení oběhových chorob dolních končetin, vložte je do cejchy a přes noc na nich nechat odpočívat nohy
nohy - odvodnění - zalít dvě čajové lžičky sušené kvetoucí natě svízele syřišťového čtvrt litrem studené vody a přivést k varu, vařit asi 2 minuty a pít 2 až 3 hrnečky denně
nohy - otékající - vodu z otékajících nohou odvedete kostivalovým mazáním, omát, oškrábat a nakrájet na tenká kolečka kostivalový kořen, dát ho do sklenice, zalít francovkou, sklenici uzavřít a tři týdny nechat stát, nejlépe na okně, pak tekutinu slít a masírovat oteklé nohy
nohy - otékající - odvodnění - uvařit čočku a vodu z uvařené čočky vypít (pravidelně)
nohy - otékající - odvodnění - čaj z odvaru z třezalky, slivoně, kořene pampelišky či obyčejné petržele
nohy - otékající - vřes pomáhá s vylučováním kyseliny močové z těla, působí močopudně a tím zmírňuje otoky nohou
nohy - otékající - vodu z otékajících nohou odvedete kostivalovým mazáním, musí se však použít kořen, ten omýt, oškrábat a nakrájet na tenká kolečka, ta dát do sklenice, zalít francovkou, sklenici uzavřít a tři týdny nechat stát, nejlépe na okně, pak slít tekutinu a poctivě si jí masírovat oteklé nohy
nohy - otoky - povařit 100 g drceného kořene kostivalu lékařského asi 10 minut v litru vody, používat jako obklad
nohy - paty - ostruhy - pokrájet kaštany na kousky tak, aby prošly hrdlem láhve, láhev jimi zcela naplnit a zalít čistým lihem, postačí i líh denaturovaný pokud netrpíte nějakou formou alergie, takto připravený léčebný prostředek nechat asi čtrnáct dnů uložený v temné místnosti, láhev též použít tmavou, po výše uvedené době nalít připravený roztok do větší misky a paty ponořit každý den do roztoku asi na jednu hodinu, po provedené procedůře nalít zbývající roztok zpět do láhve s kaštany, léčba se projeví již po čtrnácti dnech a po měsíci zcela odstraní všechny příznaky včetně bolesti
nohy - paty - popraskané - natírat nesoleným sádlem na noc - nanést vrstvu sádla a natáhneme si ponožky
nohy - paty - popraskané - použít skleněnou škrabku na paty, má 2 strany - jednu víc a druhou míň drsnou, je to hodně hygienické, protože v pemzách se hromadí bakterie a plísně a škrabka se dá vyvařit
nohy - paty - popraskané - večer po umytí teplou vodou namazat postižená místa citrónem a do postele si vzít rukavice a ponožky (aby citrón déle vydržel, kápnout na talířek trochu octa a citrón na něj) 
nohy - plíseň - do kastrolu nakrájet 15 lodyh přesličky rolní, zalít slunečnicovým olejem a vše nechat 6x projít varem, ale jenom projít, déle vařit se nesmí!!! potom nechat odstát a za 24 hodin ho proceti, natírat postižená místa nebo přidávat do koupele na nohy
nohy - plíseň - šalvěj, 3 lžíce bylinky přelít litrem vroucí vody a patnáct minut to vše nechat louhovat, do ještě teplého odvaru ponořit nohy a patnáct minut koupat 
nohy - plíseň - do 2 litrů vroucí vody hrst šalvěje a 1/2 hrsti levandule, 1/2 hodiny louhovat a poté ponořit nohy, opakovat 2x týdně
nohy - plíseň - trocha vody, lžíce jedlé sody a namazat prsty u nohou, opláchnout, usušit a poprášit kukuřičnou moukou
nohy - plíseň - po koupeli zasypat trochou jedlé sody, pohlcuje vlhkost
nohy - plíseň - střídavá koupel nohou na cca 3 až 5 minut v teplé a následně na 30 sekund v ledové vodě podporuje jejich prokrvení, zdravá a odolná kůže se poté před plísněmi ochrání sama
nohy - plísně - na deci vody použít 10 hřebíčků a nechat 24 hodin louhovat, omývat nohy
nohy - plísně - v 1l francovky Alpy naložit 200 g šalvěje, 200 g tymiánu a 200 g vlaštovičníku, nechat louhovat 3 týdny, pak smíchat 1 díl tohoto výtažku s 3 díly octa V 1l. francovky Alpy naložit 200g šalvějě, 200 g tymiánu, 200g vlaštovičníku, nechat louhovat 3 týdny, pak smíchat 1 díl tohoto výtažku s 3 díly octa 8%, omyté nohy se ošetřují touto směsí několikrát denně
nohy - plíseň - dvě lžičky rozdrceného badyánu povařit ve 2 l vody - tato koupel slouží jako prevence plísní nohou a podpůrný prostředek k jejich doléčení
nohy - plíseň - antibakteriální a antimykotický účinek má zelený čaj - 2 polévkové lžíce kvalitního čaje přelít 500 ml vroucí vody a nechat 6 minut louhovat, koupat nohy případně na postižená místa kůže jako obklad
nohy - plísně - Tea tree olej a oliv. olej smíchat a směs vtírat do postižených míst 2x denně, olivový olej pomůže k lepšímu vstřebávání účinných látek tea tree
nohy - plísně - 2x denně koupat nohy v odvaru ze šalvěje, 4 polévkové lžíce byliny přelít litrem vroucí vody a 5 minut vařit, používat ke koupelím nohou
nohy - plíseň - připravit lázeň, do 2 litrů vroucí vody přidat hrst šalvěje a půl hrsti levandule, nechat půl hodinky vylouhovat a poté ponořit napadené nohy, opakovat 2x týdně dokud plíseň nezmizí
nohy - plíseň - přidat do trochy vody lžíci jedlé sody a namazat si tím prsty u nohou, opláchnout, usušit a poprášit kukuřičnou moukou
nohy - pocení - koupele - odvar z dubové kůry, 2 g drcené kůry povařit ve 1/4 l vody, 15 min. louhovat
nohy - pocení - 10 g přesličky, louhovat v alkoholu, na slunci 14 dní
nohy - pocení - do vody 2 kapky levandulového oleje a koupat 10 minut
nohy - pocení - do hrnce vodu, až se začne vařit, vhodit dvě hrsti březových listů, ihned odstavit nádobu a nechat nálev louhovat, dokud nezchladne, nohy v něm pak koupat dvakrát týdně
nohy - pocení - koupat ve vrbové kůře, svařit 30 g kůry v 1/2 litru vody, nohy koupat večer po umytí, stejně poslouží ořechové listí
nohy - studené - masáž válečkem na nudle, sedět a válečkem jezdit po chodidlech aspoň 3 minuty... taky si tím natahujeme šlachy, nohy budou uvolněné ...
nohy - studené - křen - zalít dvě lžíce nastrouhaného křenu půllitrem horké vody a nechat odstát, pak na 15 minut nohy do lázně ponořit
nohy - studené - omývat ráno a večer ve studené vodě, k níž přidat trochu francovky a pak je kusem vlněné látky otřít a vysušit
nohy - studené - v litru vody svařit nové koření, celý pepř, hřebíček, celou skořici, odstavit a přidat sypaný čaj a nechat chvíli vylouhovat, přecedit a do každého hrnku dát lžíci medu a pár kapek citronu
nohy - studené - odvar ze skořice, namočit do něj nohy a nechat asi 10minut, osušit a dejte si ponožky, nohy se skořicí prokrví a budou teplé
nohy - sval namožený lýtkový - tlačit palcem doprostřed lýtkového svalu přibližně po dobu třiceti sekund, pak na stejnou dobu tlak povolit a opakovat postup znovu, napětí ve svalu by mělo během několika minut povolit
nohy - svalové křeče a záškuby v noci - před spaním vypít skleničku toniku
nohy - šlachy - potíže - potírat je odvarem z kmínu, odvar pomáhá i na modřiny a pohmožděniny, je to stará dobrá zkušenost fotbalistů
nohy - těžké - denní masáž lýtek citronovým olejem zpevňuje žilní stěny
nohy - unavené - masáž - třezalkový olej, výroba: sušenou třezalku jednoduše zalít kvalitním olejem a nechat týden v zavřené láhvi na slunci louhovat, obsah čas od času protřepat, po desetiminutovém důkladném masírování chodidel, nártů, jednotlivých prstech a kloubů tímto olejem přijde úleva
nohy - unavené - vykoupat v teplé vodě s přísadou soli do koupele, osušit a natřít mastí, ulehnout s nohami položenými ve výši
nohy - unavené a bolavé - potírat mastí s aloe vera nebo obklad s aloe, případně potírat kouskem aloe přímo z rostliny
nohy - unavené a těžké - odpočinek s nohama nahoře opřenýma o zeď
nohy - voňavé - louhovat dva sáčky čaje v půl litru vody po dobu 15min, výluh zředit 2l vody a na 30min ponořit
nohy - výron - jako utišující obklad se na kloubní podvrknutí přikládat syrové rozdrcené zelí
nohy - výrony - povařit 100 g drceného kořene kostivalu lékařského asi 10 minut v litru vody, používat jako obklad
nohy - výrony - obklady na výrony - umyté listy devětsilu rozmělnit a přiložit na bolavé místo, přes den vícekrát přiložit
nohy - zvrtnutí nohy - předejítí otoku - 2-3 listy vařeného bílého zelí, rozvlet válečkem as přiložit na postižené místo, přikrýt obvazem a nechat působit 20 minut

nos - krvácení z nosu - malý kousek tvrdého papírku složíme na obdélníček a zasuneme pod horní ret (kam až to půjde) a chvíli ho tam podržíme
nos - krvácení z nosu - na zadní stranu krku přiložit svazek studených klíčů, náhlý chlad způsobí, že se stáhnou krevní cévy v nose 
nos - krvácení z nosu - nakrájet oloupanou cibuli a vymačkat ji lisem na česnek nebo v čisté utěrce, zachycenou šťávu nasát do nosu jako nosní kapky nebo ji jenom čichat, krvácení za chvilku přestane
nos - krvácení z nosu - při častém krvácení z nosu pít čaj z Kokošky pastuší tobolky
nos - krvácení z nosu - cucat kostku ledu, zároveň udělat studený zábal krku, krvácení se rychle zastaví
nos - krvácení z nosu - řebříček zvyšuje srážení krve
nos - krvácení z nosu - zředěná citronová šťáva
nos - krvácení z nosu - sednout si nad umyvadlo a dát si korkový špunt mezi zuby
nos - krvácení z nosu - mírně předklonit hlavu (špatně je hlavu zaklánět, protože krev se hromadí v nose), ukazováčkem a palcem zmáčknout nosní křídla, a to po dobu zhruba 3 - 5 minut, mezitím přikládat na čelo, zátylek a kořen nosu studené obklady, dýchat ústy, v případě, že krev teče do úst, nepolykejte ji, ale vyplivněte, jestliže po uvolnění nos stále krvácí, proces opakujte, platí, že nos nikdy ničím neucpáváme
nos - odřený - nejlepší je máslo nebo sádlo
nos - odřený - smíchat čerstvou najemno nasekanou majoránku (nebo sušenou drcenou) a máslo - za stálého míchání zahřát do rozpuštění, jakmile směs vychladne, postižená místa potírat
nos - otok nosní sliznice - 3/4 studené vody, 1/2 lžičky přesličky rolní, vodu s bylinkou uvést do varu, přefiltrovat a nechat vychladnout, pak 3 x denně vtáhnout každou nosní dírkou

nosohltan - zánět - spařit 2 čajové lžičky sušené kvetoucí natě řepíku lékařského 1/4 l vroucí vody a 10 minut louhovat, po vychladnutí několikrát denně kloktat
nosohltan - zánět - heřmánek, sléz, majoránka, řebříček, plicník, podběl, prvosenka, uvedené bylinky spařit a intenzivně vdechovat éterické oleje, které v páře odcházejí, správný způsob dělání čaje je nechat až do vypití čaj pod pokličkou, při správné inhalaci se vám ihned spustí rýma, která teče do hrníčku, takže tento čaj už není vhodný k pití, jinak ze stejných bylinek si můžeme připravit čaj při akutní rýmě
nosohltan - zánět - bukvice lékařská

parkinsonova nemoc pihy pleť plíce plísně pneumonie pocení pohmožděniny pohrudnice pohybový aparát popáleniny prochlazeníprokrvení proleženiny prostata průduškya průjem puchýř

P

parkinsonova nemoc - užívat každou hodinu 3 až 5 kapek čaje z řebříčku obecného a zevně se šťávou masírují záda

pihy - hrst zelených listů celeru spařit vroucí vodou a nechat vychladnout, pak listy přikládat na obličej asi 10 minut
pihy - na pihy a jaterní skvrny pomůže voda z křenového kořene smíchaná s octem
pihy - zesvětlení - obličej vybělíme potřením limetkovou šťávou, používat denně
pihy - potřít před spaním každý večer citr. šťávou, do 2 měsíců zmiznou
pihy - zesvětlení - výtažek květu černého bezu k mytí, spařit květ vařící vodou, nechat vylouhovat do vychladnutí, výtažkem omývat obličej

pleť - citlivá nebo suchá - čaj - 1-2 lžičky saturejky, půl lžičky tymiánu, půl lžičky květů slézu, 1/4 l vody uvést do varu a bylinky vsypat, louhovat, přecedit, pak pít ráno a večer šálek čaje
pleť - citlivá a jemná - používat krémy s měsíčkem lékařským
pleť - čajový pytlík - uvařit čaj a využít pak pytlík ještě jednou, potírat jím obličej a na problematických místech nechat působit déle
pleť - hladká - oloupat a uvařit jednu bramboru, nastrouhat, přidat žloutek a tolik mléka, aby vznikla hustá kaše, promíchat a teplou hmotu nanést na obličej a krk, nechat působit 20 minut, poté smýt teplou vodou
pleť - medová maska s ovesnými vločkami omlazuje
pleť - maska Kleopatřina - 1 kávová lž. medu, 1 lžíce plnotučného mléka, 1 bílek, vyšlehat a nanášet na pleť, nechat působit 30min., smýt vlažnou vodou 
pleť - maska - hojící a ozdravující - syrové nebo polovařené zelí jemně pokrájet a nanést na obličej
pleť - maska - rozmělnit kostku droždí a smíchat s vodou, droždí má čistící účinky, léčí pupínky 
pleť - maska - čistící - zamíchat tvaroh s trochou mléka a lžičkou medu, nanést a nechat 30 min. působit, opláchnout
pleť - maska - čistící - půl rajčete a 2 lžíce jogurtu, nanést na pleť a 20 min. působit 
pleť - maska - rozpustit čokoládu a dát do ní cukr krystal, 10 min působit
pleť - maska - bílek lehce ušlehat s medem, po 10ti min. smýt vlažnou vodou
pleť - maska na večer - žloutek rozmíchat s 1 lžičku medu, dát do ledničky a nanášet na 15 min. na obličej
pleť - maska rozjasňující - 2 lžíce oves. vloček zalít horkým mlékem, nechat nabobtnat, nanést , po 15ti min., smýt 
pleť - maska - rozmačkat jahody a přidat jednu uvařenou bramboru, trošku mléka = kašička, nanéstna 30 minut, umýt
pleť - maska - rýži trochu povařit v mléce, rozmixovat, javorový sirup - trošku, 20 minut působit, smýt
pleť - maska - problematická pleť - žloutek, 1 lžíce mléka a kousek drožtí, 15 min. nechat působit
pleť - maska - tvaroh nanést a nechat působit
pleť - maska - nastrouhat mrkev najemno, nanést na pokožku a nechat 20 minut působit
pleť - maska - polovinu smetanového joguru nanést na tvář, nechat, smývat tamponem namočeným v mléce
pleť - maska - jablko nastrouhat a smíchat s 1 pol. lž. medu, nanést na pleť a nechat působit 15 min
pleť - maska - zpevňující - 2 lžíce ušlehané šlehačky, ne ve spreji a 2 lžíce tek. medu, smíchat a 25 min. působit
pleť - maska - stahující - do teplého výluhu fermentovaného černého čaje namočit vatové tampony a dát na obličej na 20 minut, poté umýt
pleť - maska - mastná pleť - čistí, hydratuje: 1 oloupané, nastrouhané, zralé jablko, 1 lžička bílého jogurtu, 1 lžička medu, 1/2 lžičky mleté skořice, 1 lžička ovesných vloček, ve smíchat, nanášet
pleť - maska - mastná pleť - jogurt s kouskem droždí a lžicí rozemletých ovesných vloček
pleť - mastná - lžíci yzopu lékařského povařit 10 minut v 250 ml vody (čistí pleť, stahuje póry a zabraňuje vzniku akné) 
pleť - mastná - řebříček, stahuje, čistí pleť - uvařit silný odvar ze lžíce sušené byliny a 250 ml vroucí vody, 30 min. louhovat a použít jako tonikum, uzavřené v lednici vydrží týden
pleť - mastná - vaječný bílek a citronová šťáva, z bílku ušlehat sníh a přidat pár kapek citronové šťávy, působit 20min.
pleť - mastná - používat na otírání pleti odvar z kopřivy 
pleť - nečistá - pleť umýt vodou, potřít šťavou z limetky, pak opláchnout vlažným mlékem a nechat uschnout, ošetřovat před před spaním, výsledek je po týdnu
pleť - nečistá - řeřicha

pleť - podrážděná - nanést tamponem na obličej trochu podmáslí
pleť - problematická - potírat místa šípkovým olejem
pleť - posílení - pár kapek propolisové tinktury ke svému krému
pleť - suchá - banán, žloutek, 2 lžíce oliv. panenského oleje, banán rozmělnit na kaši, přidat žloutek a olej, promíchat a nanést na obličej, nechat 20 min. a smýt teplou vodou 
pleť - unavená - maska s osvěžujícím tvarohem pleť povzbudí, třísloviny čaje ji vyhladí a ovocné kyseliny citronové šťávy působí jako peeling
pleť - vyčištění - bříza bělokorá - čistí pleť, uvolňuje póry a podporuje regeneraci kůže 
pleť - zjemnění - kyselé mléko zjemní pleť a vybělí ji, nebo mléko s limetkou
pleť - zlatavé zbarvení - lípa - koupel z odvaru lípového květu je na krásné zlatavé zbarvení pleti

plíce - plicní choroby - nať plicníku, květ divizny, nať fialky, květ prvosenky, list jitrocele, květ růže, list a květ slézu, bylinky spařit a pít hojně teplý čaj připravený do termosky po dobu tří týdnů
plíce - posílení - hrst máty se povaří v litru vína, používat jako obklad nebo přefiltrovat a pít 1 dl nápoje denně
plíce - nemoci - používá se nálev ze sedmikrásky, rozpouští hleny, léčí zánět pohrudnice, pro plíce je vhodná šťáva, smíchaná s medem, 2 x denně 2 čajové lžičky
plíce - zápal - čaj z podbělu: lžička sušených řezaných listů a 1 lžička květů (nebo 2 lžičky listů) na 1 l vody, nechat přejít varem, 15 minut stát a přecedit, pít teplý 1 - 2 šálky denně
plíce - zápal - na kašel nebo zápal plic uplácat placku z tmavé mouky, medu a strouhaného křenu a tuto placku přiložit na hrudník nebo lopatky, před tím raději potřít kůži na tom místě sádlem, protože jinak může křen působit na kůži agresivně
plíce - zápal - nastrouhat a rozetřít křen a smíchat ho s medem, užívat ráno nalačno, hodinu po obědě a večer před spaním po čtvrtině jedné kávové lžičky
plíce - zápal - vymačkat šťávu z jednoho středně velkého citronu a kloktat ji, nakonec polknout, provádět 2-3x denně

plísně - proti plísňovým infekcím pomáhá vanilkové mléko, denně vypít šálek mléka se třemi špetkami vanilkové dřeně
plísně - Tea tree olej - čajovníkový olej hubí plísně a urychluje hojení zánětů, do deci kvalitního olivového oleje nakapat 20 kapek éterického oleje tea tree a na noc postižená místa kůže směsí potírat, nepoužívat na sliznici (např. konečník)

pneumonie - šípková růže - na celkové infekce a intoxikace (spála, záškrt, pneumonie, černý kašel) při snižené vylučovací schopnosti žaludku

pocení - proti pocení - do koupele je dobré přidávat extrakt z dubové kůry, hrst kůry povaříme 10 minut ve 3/4 l vody a odvar nalít do vany
pocení - 2-3 navršené lžíce šalvějových listů přelít 1 litrem studené vody vařit 3 minuty, přecedit a nechat vychladnout, pít celý den

pohmožděniny - při pohmožděninách, hojících se vředech, kožních vyrážkách a ekzémech udělejte odvar z 2 čajových lžiček sušených květů a listů sedmikrásky obecné, spařit 250 ml vroucí vody a 10 minut louhovat, používat jako obklad
pohmožděniny - dávat obklad nebo mast z kostivalu
pohmožděniny - v lékárně koupit arnikovou mast (potírat 2x denně), případně si doma ze tří lžic byliny a 150 ml lihu připravit tinkturu, arniku nechat pět dní macerovat, poté přecedit a bolavá místa potírat

pohrudnice - zánět - připravit si nálev ze sedmikrásky chudobky, 1 polévkovou lžíci květů zalít vroucí vodou asi 1/2l., nechat 8 minut louhovat

pohybový aparát - potíže - koupel: 1 kg jehličí a šišek povařit po dobu 30 min a louhovat v zakryté misce
pohybové ústrojí - bolesti a záněty - bolestivá místa mazat francovkou a do ní rozpustit 20 tablet acylpyrinu a tři lžíce aloe vera nakrájené na kostičky, vše nechat před použitím ve stínu aspoň týden louhovat

popáleniny - olejové mazání: naložit 1 polévkovou lžíci květů třezalky do 1/4l slunečnicového oleje po dobu 3 týdnů, aplikovat na postižená místa, vyhlazovuje jizvy a pomáhá hojit spáleniny
popáleniny - ihned postříkat studenou vodou a posypat solí, nechat působit, až se sůl sama oddrolí
popáleniny - co nejrychlejší ošetření: rozkrojit cibuli a přiložit ji na popáleninu, pokud je popálené místo většího rozsahu, cibuli nakrájet a zakrýt sterilním obvazem
popáleniny - heřmánkové obklady, do heřmánkového čaje namočit gázu, vyždímat a přiložit na místo
popáleniny - potírat propolisem, urychlí se hojení a nebudou velké jizvy
popáleniny - obklady z podmáslí nebo lázeň je výborná na spálenou pokožku, do vany musíme dát až 2-3 litry podmáslí, dolít vodou
popáleniny - obklady - odvar z dubové kůry, 2 g drcené kůry povařit ve 1/4 l vody, 15 min. louhovat
popáleniny - spálený jazyk - napít se studeného mléka a nechat doušek v ústech tak dlouho, dokud se mléko nezahřeje na teplotu úst
popáleniny - mast měsíčku lékařského (koupí se lékárně) nebo si uvařit silný odvar na obklady - 1 lžíce byliny, 250 ml vroucí vody, 10 minut louhovat
popáleniny - mast z kusu nesoleného másla rozetřeného s několika žloutky, namáčet kusy plátna do studeného mléka a přikládat na opařeninu jako obklad, mléko zahání horkost i bolest opařeniny i spáleniny
popáleniny - ledovat a potřít popáleninu trochou másla
popáleniny - plátno se namočí do směsi vody, lihu a soli, spáleninu ovázat a pokud začne znovu pálit obvaz obnovit
popáleniny - silný čaj z jedné polévkové lžíce heřmánku a 250 ml vroucí vody, nechat 15 minut a používat k obkladům
popáleniny - med, když pořádně zaschne, zabrání přístupu do ran a jeho složení samo o sobě léčí, med však musí být opravdový včelí, žádná pampelišková náhrada
popáleniny - šťáva z listů aloe vera zmírňuje bolest a urychluje hojení
popáleniny - drobné - pokapat šťávou z aloe, nebo odkrojit plátek a přiložit

prochlazení - když přijdete domů celkově prochlazení, nesnažte se nepříjemný pocit tlumit horkou sprchou, raději si dejte obě nohy do kýble s horkou vodou a to na tak dlouho, až se začnete celkově potit, potom je vhodné osprchovat se horkou vodou, důkladně tělo vytřít suchým ručníkem a vypít horký čaj, nejlépe obsahující květ lípy a květ černého bezu

prokrvení - povzbuzují všechny výrazně kořenité druhy zeleniny jako např. česnek, cibule, ředkvičky, křen, substance v nich obsažené působí proti poruchám krevních destiček, které mají za následek zvýšenou krvácivost

proleženiny - třezalkový olej tlumí zánět, tři hrsti květů třezalky dát do zavařovací sklenice, zalít olivovým nebo slunečnicovým olejem a nechat v chladu a temnu macerovat, po 14 dnech přecedit a používat k masážím
proleženiny - zelený čaj zhojuje zranění, zastavuje krvácení, používá se na různé vřídky, proleženiny
proleženiny - v lékárně koupit arnikovou mast (potírat 2x denně), případně si doma ze tří lžic byliny a 150 ml lihu připravit tinkturu, arniku nechat pět dní macerovat, poté přecedit a bolavá místa potírat

prostata - pomáhá nálev z vřesu obecného: 3 lžičky řezané natě (čerstvé nebo sušené) zalít večer dvěmi sklenkami studené vody a nechat přes noc stát, ráno přihřát, přecedit a pít vlažný 1 - 2 šálky denně
prostata - nejlepší bylinka na tyto potíže je vrbovka malokvětá, pít 2x denně teplý čaj z této byliny
prostata - pije se 3 x denně 1 sklenice nálevu z byliny srdečník, spařit bylinku horku vodou a nechat 20 minut louhovat
prostata - zánět - olej ze lněných semínek - působí protizánětlivě a snižuje otok, denně sníst 2 lžíce, ideálně v salátu, nesmí být tepelně upravovaný
prostata - zánět - močit vsedě - důležité je úplné vyprázdnění močového měchýře, pozice vsedě více uvolní pánevní svaly
prostata - zánět - kopřivy - dvě hrsti zalít 300 ml vody a nechat přes noc vyluhovat, ráno mírně ohřát a vypít
prostata - zánět i prevence - dýňová semena - denně sníst 3 až 4 lžíce nepražených dýňových semen, obsahují látky zmírňující zánět a působí na tvorbu mužského pohlavního hormonu
prostata - zvětšená - nať vrbovky malokvěté, zlatobýl, srdečník, vřes, hluchavka bílá, lnice, z bylinek uvařit klasickým způsobem čaj a pít hojně během dne

průdušky - inhalovat odvar z máty peprné
průdušky - natírat prsa jitrocelovou mastí a udržovat v klidu a teple
průdušky - lžíci nastrouhaného křenu povařit ve vodě a 10 minut inhalovat, průdušky se uvolní a začne odkašlávání
průdušky - pro plíce je vhodná šťáva ze sedmikrásky chudobky smíchaná s medem, pomáhá též při poruchách spánku, 1 x denně před spaním 2 čajové lžičky
průdušky - potíže - eukalypt, tato bylinka antibakteriální účinky, požívá se k potírání hrudníku a inhalaci
průdušky - smrkový med - 35 dkg výhonků spařit v 1l vody a nechat dva dny louhovat, přecedit a přidat 1, 35 kg cukru, vařit, až roztok zhnědne a zhoustne, horké to nalévat do sklenic, zavíčkovat a otočit víčkem dolů, nechat vychladnout, z jedné dávky jsou dvě sklenice
průdušky - zahlenění - spařit 2 čajové lžičky sušených květů plicníku lékařského 1/4 litrem vařící vody a nechat 10 minut louhovat, pít 3 hrnky denně slazené medem
průdušky- zahleněné - stolní olej ohřát na pánvi do teploty, kterou kdo snese, vložit 1/4 staré pleny, nasátou olejem vyndat, neokapávat a vložit do igelitového sáčku, ten zabalit do druhé 1/4 pleny a přiložit na prsa, uvázat šátkem, průdušky se promastí a pak se všechen hlen uvolňuje bezbolestně
průdušky - zánět - v místnosti zvlhčovat vzduch - stačí rozvěsit mokrá prostěradla, ta pokapat několika kapkami eukalyptového, borovicového nebo cypřišového éterického oleje
průdušky - zánět - svařit 2 litry vody se 2 lžícemi tymiánu a heřmánku, nechat pod pokličkou 5 minut odstát a inhalovat
průdušky - zánět - 250 ml vroucí vody zalít 2 lžičky podbělových listů a nechat 10 minut louhovat, pít 3x denně
průdušky - zánět- pomáhá udělat teplý olejový obklad, přiložit na průdušky, pak teple přikrýt a ležet (nahřát měkký hadřík namočený v oleji a přiložit na tělo a připevníme obvazem)
průdušky - zánět - křen a med - z nastrouhaného křenu a medu utvořit placku, přiložit na prsa a překrýt suchým ručníkem, kůži je vhodné předem ještě potřít sádlem
průdušky - zánět - na lepší odkašlávání je výborný čaj ze 2 lžiček květů divizny velkokvěté, ty přelít 250 ml vroucí vody a nechat 10 minut louhovat, pít 3x denně
průdušky- zánět - čaj z divizny nebo přidávat do bylinkových směsí (např k lípě, podbělu apod.)
průdušky - vařit 5 minut v 1 litru vody 10g čerstvého strouhaného zázvoru, poté ho přes cedník vymačkat, do vzniklého čaje přidat šťávu z jednoho citrónu a osladit, pít horké
průdušky - křen nastrouhat najemno a smíchat s medem v poměru - 2 lžíce křenu se lžící medu, užívat 3x denně jednu čajovou lžičku, chvíli po konzumaci pocítíte, že se vám “spouští rýma”, snadněji odkašláváte
průdušky - 3 cibule na kolečka, postupně je vrstvit do nádoby a prosypávat cukrem (nejlépe třtinovým), nakonec přikrýt a nechat odstát, za několik hodin pustí cibule šťávu, kterou slijete do skleničky, sirup podávat při kašli několikrát denně po lžičkách

průjem - do dlaně nasypat trochu klasického černého čaje, spolknem, po chviličce zapít vodou - vážně pomáhá
průjem - krupice - sníst 3x denně polévkovou lžíci syrové krupice (je třeba ji trochu navlhčit, by se dala lépe sníst), zaručeně se průjmu zbavíte
průjem - mateřídouška
průjem - na průjem je dobrá ohřátá Pepsi
průjem - funguje na to hořká čokoláda s velkým množstvím kakaa
průjem - čaj z řepíku, ostružinového nebo malinového listí, pít hodně vody, jednodenní půst
průjem - převařit litr vody se solí (1 lžička), po vychlazení 2 lžíce medu a pít po malých doušcích průběžně celý den 
průjem - pít šálek čaje z vachty trojlisté krátce před jídlem, 1 čajovou lžičku sušených listů zalít čtvrt litrem studené vody, přivést k varu a 1 minutu vařit, Vachtu nikdy nesbírat v přírodě, je chráněná
průjem - nastrouhat jablko a po lžičkách ho sníst a držet striktní dietu (suchary, pečivo), naopak naprosto nevhodné je zejména mléko, tuky a ovoce
průjem - živočišné uhlí - to váže vodu a držet striktní dietu (suchary, pečivo), naopak naprosto nevhodné je zejména mléko, tuky a ovoce
průjem - rýžová polévka s nastrouhanou mrkví a držet striktní dietu (suchary, pečivo)
průjem - saturejka má protiprůjmový účinek, tlumíocit žízně u diabetiků, přispívá k hojení ran, znečištěnými bakteriemi
průjem - psyllium (jitrocel blešník) vstřebává vodu ve střevech a zhutňuje stolici, užívat denně 3 lžíce rozmíchané v troše vody
průjem - pít heřmánkový čaj, tato bylina působí pozitivně proti křečím, a navíc zmírní kontrakce v zažívacím traktu
průjem - spařit lžičku sušené kvetoucí natě pelyňku černobýlu čtvrt litrem vody, 2 minuty louhovat a pít 1-3 hrnky denně
průjem - 2 lžičky sušených nebo čerstvých ostružinových listů přelít 250 ml vroucí vody a nechat 10 minut louhovat, pít hrnek 3x denně
průjem - muškátový oříšek jemně nastrouhat, a pomalu vložit do úst - ani ne půl lžičky - dýchat přitom nosem!
průjem - na průjem je vhodná polévka s mrkví a bramborami, nahradí ztracenou tekutinu a minerální látky
průjem - 1 kávová lžička medu před spaním
průjem - kukuřičný škrob rozmíchaný ve vodě, 1 dl vlažné vody a 1 kávová lžička škrobu, ráno pít nalačno, možno opakovaně
průjem - průjem, který je způsobený infekcí v tenkém střevu se dá léčit nebo zmírnit pohankou, hráškem, bramorami, tofu, banány, špenátem či avokádem, které povzbuzují tvorbu žalučečních šťáv
průjem - vzniklý nedostatečným rozložením potravy ve střevech léčí čerstvé saláty ze sezónní zeleniny
průjem - 2 prolisované stroužky česneku s 2 lžičkami hnědého nerafinovaného cukru svařit v 750 ml vody, pít 3x denně
průjem - česnek medvědí - má velmi dobré účinky na žaludek a střeva, je vhodný při akutních i chronických průjmech provázených plynatostí
průjem - 2 skleničky šťávy z černého rybízu pomohou zastavit průjem
průjem - čaj z kůry lapacho zklidňuje sliznici střeva a dodává tekutiny, 2 plné lžíce kůry vařit 5 minut, pak 15 minut louhovat a scedit
průjem - proti průjmu a křečím v břiše - uvařit si 2 dl hodně tmavého čaje (ne ovocný), do něj zamíchat půl lžičky soli (stačí i čtvrt), moc dobré to není, ale zaručeně to pomůže
průjem - 2 dl hodně tmavého čaje, do něj zamíchat 1/4 lžičky soli, není to dobré, ale je to účinné
průjem - pít heřmánkový čaj, tato bylina působí pozitivně proti křečím, a navíc zmírní kontrakce v zažívacím traktu
průjem - průjem se spolehlivě zastaví snězením několika sušených borůvek
průjem - krvavý - bukvice lékařská
průjem - zastaví borůvky naložené v cukru
průjem - při průjmu sníst hrst sušených borůvek a heřmánkový čaj

puchýř - nehojící se - očistit, nanést med, na 7 dní obvázat, med vyhojí patologické ložisko a vstřebá se
puchýř - potírat směsí: 3 díly glycerinu a 1 díl arnikové tinktury nebo kafrovým lihem
puchýř - lipové listy se vkládaly o úst, aby se zabránilo tvorbě puchýřků

rakovina rány revma roupy roztroušená skleróza rty ruce rýma říznutí 

R

rakovina - prevence - kari - zázračnou složkou kari je kurkuma má pozitivní vliv při léčbě rakoviny jícnu, tlustého střeva, prsu, prostaty a plic
rakovina - všem lidem se doporučují jahody jako prevence nádorových onemocnění
rakovina - růst nádorů - eleuterokok ostnitý - používá se tinktura - brzdí růst některých zhoubných i nezhoubných nádorů i metastáz, snižuje hladinu cukru v krvi 
rakovina - růst nádorů - čaj Lapacho - podporuje prokrvení, brzdí růst nádoru
rakovina - nádorové nemoci - nať benediktu, jmelí, měsíček květ, šalvěj, violka, kořen puškvorce, vlaštovičník, kakost, čaj pít v 3 týdenních intervalech, vynechat a pak kůru opakovat
rakovina - protinádorové působení - bukvice lékařská
rakovina - prevence proti kardinogenům - zelenina z čeledi brukvovitých (například brokolice, hlávkové zelí a kapusta kadeřavá) brání utváření k karcinogenních látek
rakovina - jater - kmínový olej působí preventivně
rakovina - nádorová onemocnění - javorový sirup a zažívací sodou: smíchat 1 díl sody se 3 díly čistého 100% javorového sirupu v malé nádobce vložené do vodní lázně, směs za stálého rychlého míchání 5 minut udržovat na asi 40 stupních Celsia, po zahřátí a promíchání musíte získat konzistentní směs, užívat 1 čajovou lžičku denně, tuto dávku lze brát i 3× denně dle potřeby, pozor - soda ne pečení není totéž jako prášek na pečení, který obsahuje hliník
rakovina - kukuřice je díky selenu řazena mezi prostředky proti nádorovým onemocněním, neobsahuje lepek a posiluje imunitu
rakovina - meruňkový olej má podpůrné protirakovinné ůčinky, podporuje činnost jater a trávení, má hodně vit A a vit B
rakovina - meruňková jádra - mají prokázané protirakovinné účinky díky obsahu vitamínu B17 - amygdalinu
rakovina - šťáva z červené řepy, čaj z květů měsíčku, žen-šen, cibule, česnek, propolis (včelí vosk), ten v mnoha případech dokáže obklopit nádory, tím je izoluje a uzavře
rakovina - sója - je ochranou proti rakovině, sojové boby obsahují protirakovinné látky blokujicí proteázu
rakovina - lžice medu a lžíce skořice měsíc 3x denně (kostí, žaludku a střev)
rakovina - zelený čaj pomáhá chránit před jistými druhy, obsahuje polyfenoly, které zpomalují růst nádoru, zdravé množství 3 až 6 šálků denně
rakovina kostí - po dobu týdnu pít 1 šálek nálevu ze řebříčku obecného, 1 až 2 lžičky řebříčku zalít teplou vodou - 1 šálek, opakovat po 2 měsících
rakovina kůže - rozmarýna - pomáhá zvyšovat aktivitu detoxifikačních enzymů
rakovina plic - kmínový olej působí preventivně
rakovina plic - jako prevence se osvědčily chilli papričky rakoviny žaludku rakoviny plic a slinivky, konzumace chilli papriček nevhodná v počátečních stádiích melanomu
rakovina plic - prevence - čaj rooiboos
rakovina - prostaty - prevence - má mimořádně pozitivní vliv na snížení rizika rakoviny prostaty, zvýšená konzumace této zeleniny snižuje počet nemocných
rakovina slinivky - kmín je velmi silným antioxidantem a má příznivý vliv na toto
rakovina slinivky - jako prevence se osvědčily chilli papričky rakoviny žaludku rakoviny plic a slinivky, konzumace chilli papriček nevhodná v počátečních stádiích melanomu
rakovina střev - prevence - čaj rooiboos
rakovina tlustého střeva - kmín je velmi silným antioxidantem a má příznivý vliv na toto
rakovina trávicího traktu - balzamikový ocet - prevence
rakovina žaludku - zelený čaj obsahuje třísloviny, které pomáhají při trávení a zažívaní působí proti rakovině žaludku
rakovina žaludku - kmínový olej působí preventivně 
rakovina žaludku - 1 čajovou lžičku listů jmelí (pozor, bobule jsou jedovaté!) zalít studenou vodou a nechat 12 hodin louhovat, před pitím jenom zahřát na vlažnou teplotu, maximální denní dávka 5g, má účinky protisklerotické, protirakoviné a protiepileptické, používá se při rakovině žaludku
rakovina žaludku - jako prevence se osvědčily chilli papričky rakoviny žaludku rakoviny plic a slinivky, konzumace chilli papriček nevhodná v počátečních stádiích melanomu
rakovina žaludku - prevence - čaj rooiboos
rakovinové vředy - přeslička rolní
rakovina - banány, pomeranče a kurkuma ve stravě zmírňují působení některých faktorů
rakovina - amarant (laskavec) - obsahuje skvalen, který snižuje hladinu cholesterolu a pomáhá v boji proti rakovině

rány - vtírat třezalkový olej
rány - truskavec ptačí - přikládat rozdrcené listy
rány - kožní hnisavé - zevně ve formě obkladů světlík lékařský, odvar se připravuje krátkým varem (asi 2 minuty) z přibližně 1,5 čajové lžičky na šálek vody
rány - rychlá dezinfekce - soda bikarbona rozpuštěná v trošce vody
rány - hojení - stévia sladká urychluje hojení ran a po zahojení nezůstavá žádná jizva
rány - puškvorec ve formě koupele
rány - drobné řezné - hrst rozsekané petrželové natě smíchat se 2 cl pálenky, směs přikládat na rány ve formě obkladů, během jednoho dne můžeme vyměnit obklad až 3x
rána - hnisavá - přiložit pečenou cibuli na postižené místo
rány - menší otevřené - 70 g květů měsíčků a 100 g másla, pokud možno čerstvé květy rozmačkat najemno a zalít rozpuštěným máslem, tuto směs zahřát ve vodní lázni na 70 stupňů a nechat 20 minut louhovat, občas zamíchat, pak přefiltrovat přes plátno a nechat vychladnout, tuto matičku nanášet na ránu
rány - citronová tráva
rány - malé - malé ranky lze vydezifikovat alkoholem
rány - pooperační - nejúčinější a zaručená je obyčejná Alpa a Vazelína, prvních 14 dní potírat jizvu jen Alpou, ta jizvy krásně vysuší a desinfikuje a aby jizvy byly co nejméně vidět, je třeba je potírat obyčejnou čirou vazelínou, kterou koupíte levně v drogeriích
rány - na jakoukoliv menší ranku je možno použít vnitřní část listu rostliny aloe, pokrytí ranky sterilně ovázat, dochází k rychlejšímu hojení
ranky - med, když pořádně zaschne, zabrání přístupu do ran a jeho složení samo o sobě léčí, med však musí být opravdový včelí, žádná pampelišková náhrada
rány - zanícené - přiložit nesolený, neuzený špek, který do sebe natáhne hnis

revma - nasucho ohřejeme hrst soli, tu zabalíme například do pleny a přikládat na čelo, klouby, kříž
revma - šlehání žahajícími kopřivy - doteky kopřivy vyvolávají totiž místní prokrvení, čímž se zvyšuje látková výměna nejen v místě podráždění, ale v menší míře i v celém organismu, tato nepříjemná, byť účinná procedura je dnes prakticky zapomenuta
revma - připravit si kaši z bolševníku, léčba se provádí pouze kašovitými obklady
revma - odvar z bezinek (listy i sušené) - obklady
revma - kořen pýru plazivého, bříza, přeslička, kopřiva, rdesno hadí kořen, bylinky odplavují kyselinu močovou z kloubů, čaj pít hodně během dne
revma - bříza bělokorá (nedoporučuje se při otocích spojených s nedostatečnosti srdce a ledvin)
revma - plátky syrových brambor: na bolestivá kolena či ruce přiložit čerstvé brambory a nechat asi 20 minut působit
revma - z hořčičného semínka udělat kašovitý obklad a přikládat při akutních zánětech dýchacích cest, revmatických bolestech a k prokrvení hlouběji umístěných orgánů
revma - užívat pravidelně kopretinu řimbabu
revma - pít alespon 2-3x denně odvar z kopřivy, pít 2 týdny, pak alespon 2 týdny vynechat.. 
revma - 300 g kopřiv namočit na 12 až 15 hodin do studené vody, poté výluh přecedit a vlít do vany plné teplé vody, v lázni být 30 minut a pak nejméně na hodinku do postele - neprochladnout!
revma - kořen kostivalu nakrájet nadrobno a ve sklenici zalít lihem, po dvou týdnech vtírat do postižených míst
revma - 4 hrsti květů mateřídoušky zalít 500 ml olivového oleje a nechat 3 týdny při pokojové teplotě louhovat, poté scedit a používat 2x denně
revma - listí z břízy trhat koncem května - začátkem června, usušit ve stínu a skladovat v suchu a chladu, každý večer spařit převařenou vodou ve 1 l hrnku osm listů a nechat 15 minut vylouhovat, těsně před spaním přecedit a vypít, nesmí se dávat víc listů, aby se při dlouhodobém užívání nezprotivila přílišná hořkost
revma - rozetřít česnek se šafránem a vše rozmíchat v medu, z plátna udělat velkou silnou náplast, bolavou končetinu silně namazat mastí a přiložit plátno, nejvhodnější je náplast dát před spaním
revma - zázvorový olej - může se použít jako součást protizánětlivého oleje a k másážím při revmatismu a zánětu kloubů do 50 ml olivového oleje dát do 1 ml zázvorového oleje, 5ml eukalyptového a 2ml anýzového oleje 
revma - 4 plátky čerstvého zázvoru přelít 250 ml vroucí vody a po 10 minutách pít, přidávat ho i do jídla
revma - lžičku kůry z vrby vsypat do 250 ml studené vody, přivést k varu a 2 minuty na velmi mírném plameni vařit, nechat 5 až 10 louhovat, přecedit a pít 2x denně
revma - vrbina penízková odvar, slouží jako kloktadlo, na vymývání ran, kašovité obklady se přidávají při kloubním a svalovému revmatismu, přidává se do směsí s protizánětlivým účinkem
revma - vtírat třezalkový olej
revma - přidávat do koupele rozmarýn
revmatismus - sedmikráska chudobka - drobné květy a listy do polévek, salátů, aspiku, pomazánek, mletých mas, bramborové kaše, těstovin, rizota, omelet, na chléb s máslem
revmatismus - rozrazil lékařský
revmatismus - každý člověk starší 40 let by měl denně výpít šálek přesličky a nemoci jako dna, revmatismus a nervové bolesti se mu vyhnou
revmatismus - puškvorec ve formě koupele
revmatismus - prvosenka jarní = petrkklíč - používaný do čajových směsí
revmatismus - křenová placka: jeden díl nastrouhaného křenu, pět dílů mouky a jeden díl tuku, křen přiložený jako obklad prohřeje kůži, již po 3 minutách budete cítit sílu této placky, placku přikládat přes látku nebo na kůži namazanou sádlem (předejde se popálení kůže), délka působení by měla být 15 až 30 minut, obklady by se měly opakovat asi po 3 dnech až do úlevy
revmatismus - koupel: 120 g kapusta list, 40 g kozlík kořen, 120 černý rybíz list, 40 g vřes květ, 40 kopřiva dvoudomá kořen, byliny přelít 3l vařící vody, nechat půl hodiny louhovat, odvar nalít do koupele
revmatismus - revmatické bolesti - svařené listy z břízy se přikládají na bolestivá revmatická místa, při bolestech pomáhá koupel z břízy
revmatismus - 75 g kořínků pravého heřmánku rozemlít na prášek, prosít a namíchat do 1l žitné kořalky, nechat 14 dní táhnout, zfiltrovat, 3 x denně po 10 kapkách
revmatismus - zalít lžíci sušených listů jasanu ztepilého 1/4 litrem vody, zahřát k varu a louhovat 3 minuty, pít 2 šálky týdně nejméně 14 dní
revmatismus - chřest pomáhá rozpadu kyseliny šťavelové v ledvinách a svalech, je doporučována při léčbě revmatismu a ledvinového onemocnění
revmatismus - přidávat do koupele odvar z levandule lékařské, používat levanduli i k obkladům a jako mast
revmatismus - kapky z cca 75 g heřmánku pravého, ten rozemlít na prášek, prosít a zalít litrem žitné pálenky, nechat 14 dní vyluhovat, přefiltrovat a užívat 3x denně po deseti kapkách - víc skutečně NE!
revmatismus - smíchat 100 g rodrcených semen černohořčice seté s vlažnou vodou až vznikne hustá kaše, tu pak na lněném plátně na 10 minut přiložit na bolestivé místo
revmatismus - v 0,5 l slivovice nechat vylouhovat 4 hlavičky česneku po dobu 10 dní, každé ráno nalačno, vypít 1 lžičku rozmíchanou ve sklence vody, v 0,5 l olivového oleje zahřívat 100 g pokrájeného heřmánku, po dobu 2 hodin, promíchat a přefiltrovat, používat na masírování
revmatismus - pomůže listí z břízy, do hrnku dát 8 listů a spařit horkou vodou, 15 min. louhovat
revmatismus - petrklíč kořen (prvosenka jarní) 2Og, měsíček květ 20g, tužebník jilmový květ 30g, violka vonná 30g, 1 polévkovou lžíci směsi nechat ustát za studena s 1 šálkem vody 8 hodin, pak krátce povařit, procedit se a čaj se pije teplý 3 x denně
revmatismus - při revmatismu vhazovat hrst čerstvých letorostů borovice lesní do horké koupele
revmatismus - listí z břízy trhat koncem května - začátkem června, usušit ve stínu a skladovat v suchu a chladu, každý večer spařit převařenou vodou ve 1 l hrnku osm listů a nechat 15 minut vylouhovat, těsně před spaním přecedit a vypít, nesmí se dávat víc listů, aby se při dlouhodobém užívání nezprotivila hořkost

roupy - podáváním čekanky tyhle potíže určitě zmírní, nebo vymizí

rozstroušená skleróza - vylisovat olej z pupalky dvouleté, používá se 2 x 20 kapek denně

rty - jemné - každé ráno opatrně masírovat jemným zubním kartáčkem, taky je zjemní med nebo kakaové máslo
rty - opar - při tvorbě oparu hned potřít místo kolínskou
rty - opar - nejstarší vařečka, co je doma, zahřát a potírat začínající opar, ale opatrně ať se nezvětší, ale zmenší, musí se to zachytit hned ze začátku
rty - opar a veškeré herpetické projevy zmírňuje eukalyptus (např. olejíček koupíte v lékárně) 
rty - opar - aloe vera, je to rychlý zdroj 1. pomoci při prvních, ale i pokročilých příznacích oparu /svědění, horkost/, stačí jen odloupnout 1 list z rostliny, umýt jej, nožem nakrojit tak, aby se vytékající šťáva dostala na opar, během dne stačí 3-4x potírat i dužinou z listu
rty - opar - dát si do pusy navlhčený sáček s čajem, vydržet 5 min, pokud máte opar, dejte i na něj
rty - opar - propolis - potírat
rty - opar - několikrát denně přiložit kostku ledu (hlavně v začátcích) nebo spařený sáček černého čaje 
rty - opar - meduňka ve formě oleje či v kombinaci se zinkovou mastí
rty - opar - na složený papírový kapesník nakapat trochu medu, 4x denně na 15 minut přitisknout na opar
rty - opar - pomazat zubní pastou a pak stále vysušovat francovkou 
rty - opar - 2x až 3x denně pomazat jogurtem, aktivní mikroorganismy napadnou virus, zmírní svědění a urychlí hojení
rty - opar - do malé skleničky alpy dát 20 hřebíčků a po pár dnech začít používat, několikrát denně potřít opar, klidně i 20x, hřebíček nevyhazovat, tato tikntura, vydrží klidně i několik let
rty - opar - na čtvrt litru vody 3 lžíce tymiánu a vařit 5 minut, tento odvar nechat vyluhovat ještě 20 minut a poté přecedit přes sítko, již studené léčivo vlijeme do nádobky, ve které připravujeme ledové kostky, necháme zmrznout a při prvních příznacích choroby kostku přiložíme na opar a držíme, dokud kostka neroztaje, tuto aplikaci provádíme 3-4x denně
rty - pálení - namazat jelením lojem rty a i okolí, nejlepší je to před spaním
rty - popraskané - bazalku smíchat se sádlem a mastí potřít postižené místo
rty - popraskané - potřít rty slabou vrstvičkou medu a po chvíli budou hladké a měkké
rty - rozpraskané - pravidelně potírat olivovým olejem nebo medem
rty - rozpraskané - natřít smetanou

ruce - lokty drsné - potřít směsí ze 2 lžic medu a 1 lžíce citronové šťávy, nechat působit, umýt a natřít krémem
ruce - lokty - popraskané - pomazat citronem, nechat chvilku působit a poté je namazat indulonou
ruce - otékající - vodu z otékajících rukou odvedete kostivalovým mazáním, omýt, oškrábat a nakrájet na tenká kolečka kostivalový kořen, dát ho do sklenice, zalít francovkou, sklenici uzavřít a tři týdny nechat stát, nejlépe na okně, pak tekutinu slít a masírovat oteklé nohy
ruce - prsty nateklé - obklady ze syrové cibule
ruce - rozpraskané - uvařenou bramboru rozmíchat s mlékem na kaši přidat pšeničnou mouku a vznikne hustá pasta, nechat působit na rukou 10 minut a pak smýt teplou vodou a namazat krémem
ruce - suché - vodu po vařených bramborách přelít do misky a nechat vychladnout, potom do ní ponořit ruce asi na pět minut, tato koupel pokožku rukou vyhladí a vyživí, bramborová voda totiž obsahuje velké množství škrobu, pak ruce osušit a nakrémovat
ruce - suché - 1x týdně koupat ve vlažném olivovém oleji
ruce - syndrom karpálního tunelu - zpevnit si na noc ruku v ortéze nebo v podomácku vyrobené dlaze, stačí vám k tomu obinadlo a kus širšího dřívka nebo vařečka
ruce - syndrom karpálního tunelu - čaj z třezalky tečkované - lžičku byliny zalít 250 ml vody a pít před spaním
ruce - syndrom karpálního tunelu - teplo - koupel uvolňuje svaly a zmírňuje bolest, každý večer před spaním položit zápěstí do hodně teplé vody na 10 až 15 minut, pokud budete cítit bolest, ihned přestaňte
ruce - syndrom karpálního tunelu - lžíce lněného oleje pomáhá s regenerací při zánětech, denně je třeba sníst lžíci oleje (např. v salátu - bez tepelné úpravy), účinek se projeví po měsíci
ruce - syndrom karpálního tunelu - bolest i zánět lze rychle utišit, když se na zápětí přiloží sáček s ledem zabalený do tenkého ručníku, nechat působit 10 minut a přikládat 1x za hodinu
ruce - syndrom karpálního tunelu - lékárně koupit arnikovou mast, případně si doma ze tří lžic byliny a 150 ml lihu připravit tinkturu, arniku nechat pět dní macerovat, poté přecedit a bolavá místa potírat
ruce - tenisový loket - pomáhá obyčejná cibule, nakrájet ji nadrobno a zabalit do čistého hadříku nebo do kapesníku a přiložit na loket, převázat šátkem nebo obinadlem, aby to drželo na místě, nechat působit 2 hodiny
ruce - vybělí a změkčí pokožku rukou, 2 lžíce mletých ovesných vloček, lžíci odvaru z měsíčku lékařského, 1 lžičku oleje, 1 lžičku citrónové šťávy, zábal používat max 1x týdně před spaním, 20 minut působit, umýt, krém
ruce - záděry - olivový olej, ten má blahodárné účinky plné vitamínů, ruce nechat 10min v olivové koupeli, nejenže pomůže na záděry ale také na suché ruce, které krásně zjemní
ruce - záděry - Tea Tree - nejvíc účinná je, když je již v ráně obsažený hnis, pozor tato silice (olej) je velmi koncentrovaná a silná a může při delším kontaktu s kůží způsobit její popálení

rýma - na spadnutí - vymačkat z jedné cibule šťávu a tu nakapat do nosu, není to příjemné, ale rozjezd rýmy to zastaví
rýma - začínající - ráno a večer nakapat do nosu šťávu z citrónu, inhalovat pod dekou páru z horké vody s francovkou (nebo olejem z borovice nebo smrku)
rýma - několik kapek eukalyptového oleje kápnout do horké vody a inhalovat - velmi účinné
rýma - aby oteklá nosní sliznice splaskla, položit na noc vedle postele talířek se syrovou cibulí rozkrojenou napůl
rýma - nastrouhat křen s jablkem a jíst po lžičkách několikrát denně
rýma - vypláchnout nos odvarem z řepíku (lékařského)
rýma - sušené a rozmačkané listy bazalky vložené do nosu zahánějí rýmu
rýma - horké páry ze slepičí polévky nejprve inhalovat a pak polévku pomalu sníst
rýma - pokapat polštář olejem z eukalyptu
rýma - nos uvolní také cibulové pytlíčky: syrovou cibuli nadrobno rozkrájet, dát na bavlněný šátek, rozmačkat, zavázat a pověsit do záhlaví postele
rýma - aby se v noci dobře dýchalo - zvlhčit pokoj a nos - vytřít obědírky olejem
rýma - čaj z divizny nebo přidávat do bylinkových směsí (např k lípě, podbělu apod.)
rýma - inhalace - vodní páry pod ručníkem a mohou se přidat různá aroma heřmánek, máta...
rýma - uvařit brambory, ale vodu neslívat, nad horkým hrncem inhalovat výpary s ručníkem na hlavě
rýma - malý kávový šálek otočit dnem vzhůru a nalít do něj pár kapek Alpy (maximálně půl vršku), pod ním zapálit svíčku a nechat volně vyhořet, po zhasnutí inhalovat silice, které se budou odpařovat
rýma - čaj ze zázvoru nebo kandovaný zázvor prohřeje celé tělo a zároveň ředí hlen
rýma - 2 lžíce nastrouhaného křenu smíchat se 2 lžícemi medu, užívat 3 x denně čajovou lžičku
rýma - střídavě, alespoň 10x ponořit ruce po lokty nebo nohy do teplé a studené vody - střídejte po minutě
rýma - 15 dkg medu svařit v 1,5 litru vody a inhalovat - střídat vdechování nosem a pusou
rýma - čelní dutiny - ve slupce uvařit středně velký brambor, připravit si šátek, na něj položit igelit a na igelit kapesník, pak bramboru oloupat a lehce rozmačkat, vložit na kapesník v šátku a přiložit na čelo (teplota bramboru by měla být co největší) - nechat působit 20-25 minut
rýma slabší a nejsou ucpané dutiny - heřmánkový odvar inhalovat
rýma a zánět dutin - čaj z květu černého bezu, vrchovatá lzižka přelít 250 ml vroucí vody, nechat 10 minut vylouhovat, 3x denně pít
rýma - zalít pokrájenou cibuli vroucí vodou a inhalovat, také lze cibulí potírat hruď
rýma - v půl litru vody rozpustit lžičku hrubozrnné soli a přivést k varu, převařený a zchladlý roztok pak inhalovat nebo pomocí kapátka aplikovat přímo do nosních dírek, slaná voda pomáhá také při bolestech v krku, roztok připravit stejným způsobem a kloktat 4x až 5x denně
rýma - ucpaný nos - nosem natáhnout z talířku, či hrníčku - vodu, ve které je rozpuštěna sůl 
rýma - ucpaný nos - obklady z ředkve, 250 g tvarohu smíchat se lžící nastrouhané ředkve, ze směsi udělat obklad na čelní dutiny, otoky sliznice se zmenší
rýma - ucpaný nos - nohy ponořit do horké vody, potom namočit pár ponožek do studené vody, vyždímat a dát si je na nohy, přes ně obléct ještě pár čistých a suchých ponožek a šup do postele, vlhké ponožky zlepší krevní oběh, což pomůže i vašemu ucpanému nosu
rýma - zastydlá - připravit dva větší kbelíky, do jednoho studenou a do druhého hodně horkou vodu, střídavě ponořovat do vody ruce až po lokty - dvě minuty do studené vody a dvě minuty do horké vody, opakovat 5x až 10x, ihned po té se zabalit do deky nebo zalehnout do postele, toto opakovat po dva dny
rýma - zastydlá - včerejší žemle rozkrojit na půlku a ponořit do horkého mléka, poté přiložit na nos, tak horké, jak vydržíte
rýma - alergická - 50g divizny a 70g mateřídoušky spařit vroucí vodou okolo 1/2l, pít 3x denně 1 šálek odvaru
rýma - senná - čaj rooiboos
rýma - senná - usušit 2 kg žampionů a rozdrtit na prášek, užívat 4x denně jednu malou lžičku
rýma - senná - kapsle kopřivy
rýma - senná - užívat jednu polévkovou lžíci lněného oleje denně
rýma - senná - lžičku mořské soli rozpustit ve 250 ml převařené vody a vyplachovat nos
rýma - senná - zánět vznikající při alergii tlumí omega-3 mastné kyseliny (lze koupit jako kapsle, případně se nacházejí v rybím oleji, v mořských rybách...)
rýma - senná - do nosních dírek nanést trochu vazelíny, aby se pilová zrna uchytila na ní
rýma - senná - denně 3-4 šálky, kopřivového čaje, v průběhu dne přidat 3 lžičky švédskych kapek, kopřivový čaj je na všechny alergie
rýma - senná - dva šálky vypité časně ráno pomohou zmírnit sennou rýmu
rýma - senná - jablečný ocet a to 1 lžička ráno do půl sklenice vody

říznutí - med, když pořádně zaschne, zabrání přístupu do ran a jeho složení samo o sobě léčí, med však musí být opravdový včelí, žádná pampelišková náhrada

salmonela sedací nerv slinivka sněť spálení od sluníčka srdce stařecké skvrny streptokok střeva svaly šíje škrábnutí škytavkašlachy štítná žláza

S

salmonela - lichořeřišnice je silné přírodní antibiotikum působí i proti salmonele nebo streptokokům, její užívání nás může v mnoha případech ušetřit syntetických antibiotických preparátů

sedací nerv - zánět - ideální potraviny proti zánětu jsou sojové produkty, olivy, kukuřice, fazole, klíčky, výhonky a jádra, dd bolesti pomáhají procedury podporující prokrvování - teplo, masáže, koupele, bahenní zábaly

slinivka - řeřicha je bohatá na železo, vit C, měď, stimuluje činnost jater, slinivky a žlučníku
slinivka - jmelí bílé bez bobulí (bobule jsou jedovaté!) jednu lžičku namočit ve studené vodě, ohřát, přecedit a pít po doušcích, 1x denně
slinivka - nemoci - květ jetele rolního, kořen pampelišky, nať šalvěje, lusky fazolu, nať jestřabiny, nať benediktu; kořen pampelišky nechat přes noc macerovat ve studené vodě a ráno ohřát, přilít čaj z ostatních bylin a pít ho před jídlem
slinivka - zánět - nálev ze sušeného jablečníku - 1 polévková lžíce, 1/4l vařící vody, pít během dne
slinivka břišní - zánět - pomůže čaj z čekanky, kořen z pampelišky a měsíčku vše po 20g zalít vařící vodou 1/2l, pít 3x denně 1 šálek čaje

sněť - 100g listů gingko biloba (jinan dvojlaločný) zalít 500ml lihu a nechat 14 dní louhovat, užívat denně 20 - 30 kapek, obklady z naklepaných zelných nebo kapustových listů
sněť - velké listy devětsilu se používají na obklady, při vykloubeninách, výronech, při všech druzích sněti

spálení od sluníčka - voda s octem a pleťová voda z kořínků šťovíku
spálení od sluníčka - smíchat půlku hrnku tvarohu, smetanu a ušlehaný bílek, vše řádně promíchat na kaši
spálení od sluníčka - namazat spálená místa řídkým tvarohem - vytáhne horkost 
spálení od sluníčka - spálená záda nebudou tolik bolet, když se jemně potřou rozkrojeným rajským jablíčkem
spálení od sluníčka - do vlažné koupele nasypat jeden šálek drcených ovesných vloček, jeden šálek mléka, dvě polévkové lžíce medu a dvě lžíce gelu aloe vera (nebo jejího výtažku), ovesné vločky mají protizánětlivé účinky, med je antiseptický, mléčné bílkoviny kůži uklidní stejně jako aloe, po koupeli použít hydratační krém
spálení od sluníčka - vepřové sádlo, namažat ho na spáleninu a je to lepší než kdejaký krém
spálení od sluníčka - rozrazil lékařský - rostina vyluhovaná v rostlinném oleji se považuje za prostředek vhodný k ošetření hnisajících ran a sluníčkam spálené kůže
spálení od sluníčka - 2 šálky pampelišek spařit vodou, přidat 10 dutých stonků, 10 min. louhovat, vše do rozprašovače
spálení od sluníčka - natíráme slabým roztokem octa
spálení od sluníčka - levandulový olej působí proti spáleninám od sluníčka - teplá lázeň, do ní 10 kapek levandulového éterického oleje, který uvolňuje a zklidňuje
spálení od sluníčka - rozválet válečkem 1-2 listy kapusty, až z nich vytéká šťáva, přiložit na postižená místa a zpevnit obvazem
spálení od sluníčka - bílý jogurt - rozetřít po spáleném místě a nechat co nejdéle působit
spálení od sluníčka - namazat spálená místa alpou (francovka) a hned na to mastný kréme - indulona, nivea apod, ochladí
spálení od sluníčka - proti spálení - když nemáme opalovací krém, můžeme si tělo natřít rozpůleným citronem, působí ale jen chvíli
spálení od sluníčka - spálená záda nebudou tolik bolet, když se potřou rozkrojeným rajčetem

srdce - odvar lístků hlohu slouží k prokrvení věnčitých cév a zvyšuje sílu srdečního svalu, přestože obsahuje látky, které ovlivňuji srdeční rytmus, nemá žádný toxický účinek
srdce - bušení - 1 vrchovatou polévkovou lžíci sušených bylin (3 dkg srdečníku buřiny a kontryhelu obecného, 3 dkg natě žindavy a karabince) spařit 1 litrem vařící vody, nechat 10 minut vylouhovat a pak směs scedit, při bušení srdce vypít toto množství čaje během 1 hodiny
srdce - bušení - zakašlete - při silném kašlání se zvýší tlak v hrudníku, který pomáhá vrátit srdce do správného rytmu, také můžete zkusit nafouknout balonek
srdce - bušení - doplnit hořčík - jíst otruby, celozrnné pečivo, ořechy, luštěniny, pít minerálku Magnesii, případně užívat tabletky hořčíku (dobrá je kombinace s vápníkem)
srdce - bušení - dvě lžičky květu a plodu hlohu obecného přelít 250 ml vroucí vody a nechat 20 minut louhovat, lze doplnit o přesličku rolní, řebříčkem obecným a jmelím bílým (bez bobulí - ty jsou jedovaté)
srdce - bušení - na kapesník nakapat několik kapek éterického oleje z růže, levandule nebo hořkého pomeranče a inhalovat
srdce - bušení - vypít sklenici ledové vody nebo si s ní postříkat obličej
srdce - bušení - 2 lžičky sušené meduňky lékařské přelít 250 ml horké vody a nechat 10 minut louhovat, pít 3x denně
srdce - kardiotonikum - saturejka zlepšuje průduškové astma, tlumí tachykardii, je spolehlivým kardiotonikem
srdce - nemoci - smíchat med a mletou skořici a mazat na chléb (celozrnný) a jíst pravidelně k snídani, snižuje to hladinu cholesterolu v krvi a cévách a chrání pacienty před infarktem, pravidelné snídaně tohoto druhu ulevují při zadýchávání a posilují srdeční tep, med a skořice vracejí cévám a žilám jejich pružnost
srdce - nemoci - účinné předcházení ischemické chorobě srdeční zajistí rožvýkání lžíce koprového semene jednou denně
srdce - pálení na srdci - banány mají přírodní antacid v těle, takže pokud máte problémy s pálením, sníst banán
srdce - poruchy srdeční činnosti - vylisováním semen pupalky dvouleté získá se olej, používá se denně 2 x 20 kapek
srdce - posílení, ovlivňuje arytmie - meduňka
srdce - posílení - med - podstatou infarktu je choroba věnčitých tepen, které vyživují srdeční sval, jsou-li zúženy, dodávají srdci méně živin a kyslíku, na němž je srdce závislé, med způsobuje rozšíření věnčitých cév a zlepšuje koronární oběh krve, podle sdělení řady autorů vede užívaní medu (průměrně 70g denně) po delší dobu (1 až 2 měsíce) u osob s těžkým srdečním onemocněním ke zvýšení obsahu hemoglobinu, k upravení složení krve a také srdečně cévního napětí a vůbec ke zlepšení celkového stavu
srdce - posílení - pomáhají masáže nebo koupele s kafrem, tymiánem, mátou, šalvějí
srdce - posílení - 0,5 kg medu, šťava ze 7 citronů, šťavu z 5 velkých hlaviček česneku, vše smíchat a nechat odstát ve tmě, užívat 3-4x denně 2 lžíce asi 30 minut před jídlem, užívat celý měsíc
srdce - posílení - petrklíč = prvosenka jarní posiluje srdce, působí při zánětech srdečního svalu a mrtvici, má velký obsah vit C
srdce - potíže - do 1 litru přírodního vína dát stonky petržele i s listy, k tomu vinný ocet, vše vařit 10 minut na slabém plameni. potom přidat pravý včelí med a opět vařit 4 minuty, víno za horka lít do láhví, které vypláchneme silným alkoholem, důkladně uzavřít! na dně se vytvoří usazenina, není škodlivá a je možné ji vypít, potřebujeme: 300g včelího medu, 10 čerstvých stonků petržele s listy, 1-2 polévkové lžíce vinného octa a 1 litr přírodního vína
srdce - srdeční slabost - rdesno hadí kořen, brutnák celá rostlina, srdečník, hloh-plod, kručinka, meduňka, čaj z bylinek pít 3x denně dlouhodobě 
srdce - srdeční činnost - podpora - 1 čajová lžička semene kopru rozdělit na tři části a přes den žvýkat, zapíjí se dobrým čajem, např. zeleným čínským čajem, posiluje srdce a brání preventivně rozvoji ischemické choroby srdeční
srdce - srdeční neurózy - 2 díly kozlíkového kořene, 1 díl chmelu a 1 díl srdečníku, připravit si nálev a pít 1x denně šálek
srdce - srdeční neurózy, potíže - pro uklidnění srdeční neurózy spařit 2 čajové lžičky sušených květů hlohu jednosemenného čtvrt litrem vařící vody a 20 minut louhovat, pít 2 - 3 šálky denně
srdce - srdeční obtíže nervového původu - 2 čajové lžičky sušené natě srdečníku obecného spařit čtvrt litrem vařící vody a louhovat 10 minut, používat vždy srdečník koupený, (v je přírodě vzácný), pít 1 šálek denně

stařecké skvrny - 2x denně skvrny namazat ricinovým olejem, který koupíte v lékárně, nejde o proceduru příjemnou, ale účinnou
stařecké skvrny - kyselina mléčná jemně odstraňuje svrchní vrstvu kůže a zesvětluje pigmentové skvrny (např. podmáslí)
stařecké skvrny - kyselina citronová obsažená v citronové šťávě urychluje obměnu povrchových vrstev pokožky, 2x skvrny potírat půlkou rozříznutého citronu
stařecké skvrny - čerstvě vymačkaná šťáva z listu aloe vera stimuluje růst nových kožních buněk, potírat několikrát denně

streptokok - lichořeřišnice je silné přírodní antibiotikum působí i proti salmonele nebo streptokokům, její užívání nás může v mnoha případech ušetřit syntetických antibiotických preparátů

střeva - zdravá - dobrá nálada léčí, dokonce i střeva, smích z plna hrdla jim zajistí dokonalou masáž
střeva - pročištění - čínský čaj pu -erh- (v lékárně)
střeva - med působí jako dieteticky prostředek proti řadě žaludečních a střevních nemocí, při zánětu žaludeční sliznice a žaludečního vředu
střeva - pročištění - křen smíchaný s jablky
střeva - užívat hořčičné semínko
střeva - křeče - spařit 1 čajovou lžičku rozmačkaných plodů kmínu kořenného čtvrt litrem vařící vody a 10 minut louhovat, pít 3 šálky denně, používat jen koupené plody, v přírodě hrozí nebezpečí záměny se smrtelně jedovatou okoličnatou rostlinou
střeva - ochabování, pocit plnosti, méně časté vyprazdňování s tvrdou stolicí - nedostatek vlákniny může způsobit ochabnutí střev a zácpu, na vlákninu jsou bohaté např. všechny druhy zelí a kapusty, celer, chest, špenát, mrkev, brambory, čekanka, lilek, neloupaná rýe, celozrnný chléb, jablka, fíky, pomeranč, otruby, ty absorbují velké množství vody a tak pomáhají vytvořit správnou konzistenci stolice, maximální dávka je 15 g na den
střeva - střevní infekce - každé tři hodiny žvýkat skořici a pomůže to při střevních infekcích
střeva - střevní kolika - uvařit si čaj s byliny mochny husí pít teplý 3x denně po 1 šálku
střeva - zánětlivá onemocnění - pít 2-3 šálky denně čaje z ořešáku vlašského, 2 čajové lžičky sušených listů zalít čtvrt litrem studené vody, přivést k varu a 3-5 minut vařit
střeva - střevní paraziti - nakrájenou cibuli zalít vodou a nechat stát 10 hodin, scedit a pít aspoň 3 dny
střeva - střevní potíže - likér z máty peprné: 2 hrsti listů máty peprné, 1 l vodky, 20 dkg cukru a 1 l vody, listy máty nakrájet nadrobno, zalít vodkou, zazátkovat a nechat dny na slunci louhovat, pak alkohol slít a doplnit vychladlým cukrem svařeným s vodou, užívat 3 lžičky denně při střevních potížích
střeva - střevní potíže - popíjet jablečný mošt
střeva - tlusté střevo - nať truskavce, yzopu, kručinky, saturejky a rozmarýnu spařit a pít jen v akutních případech max 1 x denně
střeva - střevní zánět - střevní činnost a léčbu střevních zánětů podpořit šťávou z mrkve, salátu, špenátu nebo tuřínu

svaly - bolest - čaj ze stejných dílů březových listů, dílu květu černého bezu a dílu květu lípy
svaly - bolesti - citronová tráva
svaly - bolest, namožené - levandulový olej, přidávat do koupelí, několik kapek nebo jím rovnou bolavé svaly masírovat, lze aplikovat na kůži - pokožku nedráždí, protože neobsahuje žádné chemické látky. Jak udělat levandulový olej: do suché, čisté sklenice napěchovat levandulové květy a zalít je olejem, uzavřenou sklenici postavit na čtyři dny do teplé místnosti a potom olej nechat přes plátno prokapat, vymačkat poslední kapky z květů a do použité sklenice vložit květy čerstvé, ty zalít již zcezeným olejem, další 4 dny louhovat, pak celý postup ještě jednou zopakovat. Ve stejném oleji tedy vylouhujete celkem tři dávky květů v průběhu dvanácti dnů. Tento olej je také výborný na bolest hlavy!
svaly - namožený lýtkový sval - tlačit palcem doprostřed lýtkového svalu přibližně po dobu třiceti sekund, pak na stejnou dobu tlak povolit a opakovat postup znovu, napětí ve svalu by mělo během několika minut povolit
svaly - natažené - nastrouhat kořen kostivalu (cca dvě lžíce), spařit vroucí vodou a nechat 20 minut louhovat, používat k obkladům, lze koupit i kostivalovou mast svaly - natažené - třezalkový olej tlumí zánět, tři hrsti květů třezalky dát do zavařovací sklenice, zalít olivovým nebo slunečnicovým olejem a nechat v chladu a temnu macerovat, po 14 dnech přecedit a používat k masážím
svaly - natažené - měsíčková mast - rozpustit 250 g vepřového sádla bez soli, přidat 2,5 hrnku nasekaných listů a květů měsíčku lékařského a nechat vzkypět, odstavit a ponechat dva dny odležet, poté opět rozehřát a přes plátno přecedit
svaly - natažené - k ledovému obkladu použít kostky ledu nebo třeba mražené jídlo, dát to do sáčku, ten obalit ručníkem a přikládat na natažený sval
svaly - natažené - sval nezatěžovat, odpočívat a jemně masírovat 3x denně kafrovým éterickým olejem ředěným v nosiči (např. olivovém oleji), na 1 lžíci olivového oleje, 5 kapek kafrového
svaly - svalová hmota - stévia sladká se podílí na zhutnění svalové hmoty - to je důležité při odtučňování
svaly - svalové křeče - sklenička toniku uleví
svaly - svalové křeče - sval je dobré prohřát elektrickou dečkou nebo teplou sprchou, uvolní se a bolest se zmírní
svaly - svalové křeče - banány, sušené meruňky nebo žluté melouny, obsahují důležitý draslík
svaly - svalové křeče - několikrát denně v silné vrstvě měsíčkovou mast, překrýt pak obvazem na noc
svaly - svalové křeče - doplnit minerály pomocí minerálek - nekupovat stále stejné značky, ale střídat je
svaly - svalové křeče - na křeče hladkého svalstva a bolesti břicha užívat fenykl, půl lžičky fenyklu na šálek vody, čaj se však musí pít po doušcích
svaly - svalové křeče - v lékárně koupit tablety hořčíku a draslíku, hodí se i vápník
svaly - svalové křeče - akupresura: nejbolestivější místo ve svalu dvě minuty stlačujte - 10 sekund tlačte a 10 povolte
svaly - úbytek svalové hmoty - nálev z lnice květel - 1 lžíci byliny na 1/2l vody, nechat 20 minut vyluhovat a pak použít
svaly - ztuhnutí - zázvorové obklady, zejména na krk a šíji, přikládat se 2x za sebou 
svaly - ztuhlost - křenová placka: jeden díl nastrouhaného křenu, pět dílů mouky a jeden díl tuku, křen přiložený jako obklad prohřeje kůži, již po 3 minutách budete cítit sílu této placky, placku přikládat přes látku nebo na kůži namazanou sádlem (předejde se popálení kůže), délka působení by měla být 15 až 30 minut, obklady by se měly opakovat asi po 3 dnech až do úlevy

šíje - bolesti - vše po 20g květů třezalky, květů černého bezu, listů kostivalu zalít 2dl oleje a nechat několik dní odležet, mazat postiženou oblast při obtížích

škrábnutí - med, když pořádně zaschne, zabrání přístupu do ran a jeho složení samo o sobě léčí, med však musí být opravdový včelí, žádná pampelišková náhrada

škytavka - zacpat si na 30 sekund uši
škytavka - pravidelné lízání zmrzliny pomáhá uvolnit svalovou křeč v krku
škytavka - nechat na jazyku rozpustit lžičku medu nebo kostku cukru a průběžně polykat
škytavka - kápnout do úst několik kapek citronu
škytavka - stisknout obě nosní dírky a pít pomalu vodu nebo čaj
škytavka - vypít pár loků studené okyselené vody (citron, jablečný ocet)
škytavka - pomalu žvýkat suchý chléb, či polknout rychle lžičku cukru
škytavka - pít vodu z hrnku po malinkých doušcích tak, že začnete u ucha hrnku a pomalu upíjíte dokola až dojdete zase k uchu z druhé strany
škytavka - co nejdéle zadržet dech a opakovat tak dlouho, dokud se nepodaří škytavku zastavit
škytavka - vdechování vydechnutého vzduchu: k ústům a nosu si přitisknout sáček asi 1 min vydechovat a vdechovat do sáčku (nepoužívat plastový)
škytavka - čaj z koprových semínek, 1/4 l vody, do toho 1 kávovou lžičkou koprových semen a nechat 3 min. vylouhovat
škytavka - stisknout si rukou nosní dírky a pomalu upíjet libovolnou tekutinu, třeba vodu nebo čaj
škytavka - sníst kostku cukru pokapanou octem
škytavka - rozžvýkat několik semen anýzu a zapít je sklenicí vody

šlachy - zánět - rychle pomohou lehké masáže propolisovou mastí

štítná žláza - do jídelníčku zařadit řeřichu zahradní, obsahuje draslík a jód

tablety tasemnice tepny trávení
ucho úlek úpal ústa úžeh

T

tablety - zrychlení působení: zapít je velkým množstvím vody a pak si na 15 min lehnout na pravý bok, tím se urychlí vyprázdnění žaludku a lék působí rychleji

tasemnice - podáváním čekanky tyhle potíže určitě zmírní, nebo vymizí

tepny - proti kornatění - čínský čaj pu -erh- (v lékárně)
tepny - kornatění - do koupele nohou přidat smrkové jehličí, rozmarýn a eukalypt, vše podporuje prokrvení, nejlépe začít vlažnou vodou a pak pomalu teplotu zvyšovat

trávení - zelený čaj - působí takřka na celý organismus, ovlivňuje tedy trávicí soustavu
trávení - stévia sladká - chrání před vysokým krevním tlakem, povzbuzuje trávení
trávení - banány mají vysoký obsah vlákniny, upravují činnost trávicího traktu do normálu
trávení - kousat nadrobno nasekané listy česneku medvědího
trávení - švestky - ideální spojení vápníku a fosforu působí na dobré trávení
trávení - pokud si budete dávat po obědě opepřenou cibuli, jídlo lehce strávíte
trávení - meduňku přelít horkou vodou, 15 min. odstát, sladit medem, při špatném spaní a zažívání
trávení - slazený zázvor, při zažívacích obtížích vždy kousek ukousnout, důkladně rozžvýkat, stačí ho jen trošku
trávení - třezalka tečkovaná, na čaj, s nímž se vrátí ztracená chuť k jídlu, je potřeba čtvrt litr vroucí vody a kávová lžička třezalky, nepřehánět s dávkováním, nadměrné dávky mohou vyvolat průjem, ale i vnitřní krvácení, užívání by nemělo být dlouhodobé, max. 6 týdnů, v té době se také vyvarujte slunění a solárka
trávení - korpová a fenyklová semena jsou dobrá na trávení a zmírnění nadýmaní po jídle s luštěninami
trávení - švédské kapky, ty lze koupit v lékárně, pomáhá na všechny možné problémy, stačí 1 lžičku denně
trávení - účinky pampelišky ocení žlučníkáři a lidé s horším trávením, má příznivý vliv na trávení a onemocnění žaludku
trávení - lepší - do mleté kávy nastrouhat trochu zázvoru, přidat mléko, zlepšuje trávení 
trávení - lepší trávení kávy, komu nedělá dobře na žaludek - přidat do ní trochu mletého kardamonu
trávení - lepší - podpora žaludečních šťáv, proti nadýmání - používat koriandr jako koření, má i antiseptické účinky
trávení - lepší - libeček lékařský zlepšuje trávení
trávení - podpora - světlík lékařský
trávení - podpora - křen smíchaný s jablky
trávení - podpora - zeměžluč zvyšuje chuť k jídlu podporuje trávení, peristaltiku, vylučovací činnnost trávicího ústrojí 
trávení - podpora - při nechutenství a jako podpora trávení je dobré několikrát denně sníst jednu lžičku zavařeniny z jeřabin
trávení - podpora - užívat několikrát denně čajovou lžičku roztlučených semen hořčice bílé
trávení - porucha (dyspepsie) - bukvice lékařská
trávení - problémy - pít čaj z máty, 2 lžičky sušených mátových lístků přelít 250ml vroucí vody a nechat přikryté 10 minut vylouhovat, přecedit a pít vlažný
trávení - poruchy - 10g puškvorce přelít 1/4 l studené vody, nechat stát 8 hodin, výluh vypít po lžících
trávení - poruchy - chronické - oddenek puškvorce 25g, nať pelyňku 25g. připravit si odvar, denně vypít 2 - 3 šálky čaje
trávecí - posílení - 1 lžičku natě i s kořeny přelít vroucí vodou, louhovat 20 min, pít po doušcích, před jídlem, tento odvar posiluje trávení, funkci jater, žlučníku, cestovní zácpu, zkrášluje pleť
trávení - potíže, pocit plnosti - čerstvý zázvor, stačí kousek nastrouhat, přelít trochou vody a vypít
trávení - trávicí problémy - citronová tráva
trávení - trávicí problémy - fenykl
trávení - trávicí potíže - uvařit čaj z půlky lžičky lžičky fenyklových semen na šálek vody, pít po doušcích, ale ne dlouhodobě
trávení - trávicí problémy - čaj z máty peprné, zejména při pocitu plnosti a nadýmání (2 lžičky máty na 200 ml vody)
trávení - trávicí potíže - rozmarýnový čaj
trávení - trávicí potíže - med upravuje trávení, pálení žáhy, žaludeční vředy
trávení - trávicí potíže - řebříček - řebříček lékařský (podporuje tvorbu žluče a uvolňuje křeče) 
trávení - trávicí potíže - pít dle potřeby 1 šálek čaje z bazalky pravé, 1 - 2 čajové lžičky sušené kvetoucí natě spařit čtvrt litrem vařící vody a louhovat 10 - 15 minut trávení - trávicí trakt - prokrvení - chilli papričky pomáhají s trávením tučnějších jídel, podporují chuť k jídlu a působí dezinfekče v těle, pomáhají chránit před nákazou a otravou jídlem
trávení - trávicí ústrojí - sója na onemocnění trávicího ústrojí - žlučníku, slinivky, střev
trávení - zanícená sliznice - maliny hojí podrážděnou a zanícenou sliznici v celém zažívacím traktu
trávení - zažívací potíže - prevence - před každým jídlem sníst plátek čerstvého ananasu, ananas obsahuje fermenty, které žaludek připraví na příjem potravy

U

ucho - prevence zánětu středního ucha - počínající bolest - odstrhnout z čerstvé rostliny ALOE VERA kousek lístku a do ucha kápnout 1 kapku aby se dostala až do vnitřního ucha, opravdu jen jednu, více kapek by vyvolalo průjem, pomáhá to
ucho - bolest - cibuli nakrájet nadrobno, dát na gázu a tu přiložit na bolavé ucho, pak dát šátek či čepici
ucho - bolest - rozmačkanou petržel zabalit do šátku, přiložit na ucho, přikrýt ručníkem
ucho - bolest - do tvarohu rozmačkat 2 stroužky česneku, zabalit do kapesníku a přiložit na bolavé ucho, dovnitř nikdy nedávat
ucho - bolest nebo zalehlé - nahřát 1/2 čajové lžíce jedlého oleje na tělesnou nebo trochu vyšší teplotu a pomalu nakapat vleže do ucha, nechat cca 10-15 minut působit, poté otočit hlavu na druhou stranu a olej nechat vytéct
ucho - bolest v uchu - malý smotek vaty pokapat francovkou a vložit do ucha, přikrýt kouskem suché vaty a zavázat na zajíčka, za pár minut se v bolestivé části rozlije příjemné teplo a bolest pomine
ucho - bolest v uchu - dát na vatičku líh a vatičku nechat v uchu působit
ucho - bolest v uchu - na začínající zánět středního ucha se může použít kousek čerstvé cibule zabalené do plátýnka přiložené k uchu nebo stroužek česneku vložený do ucha
ucho - bolest v uchu - smotek vaty namočený ve slivovici a vložený do ucha, převázat šátkem a jít to zaspat, vždy to pomůže
ucho - zalehlé - nakapat do ušního kanálu naředěný 3% kysličník - 1 díl kysličníku, 1 díl vody (nejlépe destilované, možno i převařené), nechat působit, dokud nepřestane tvořit pěnu, ve vlastním uchu je slyšet silné šumění, až šumění ustane, ucho obrátit na druhou stranu, potom ucho vyčistit vytřením pouze vnější část zvukovodu, nezasahovat dovnitř
ucho - zánět - šťáva z čerstvých rostlin bazalky pomáhá při ušních zánětech
ucho - zánět - rozříznout česnek, dát do tenké vrstvy vaty, čerstvým koncem dát do ucha a ucpat vatovým tamponem
ucho - zvonění v uších - akupresura: tiskněte nejprve po dobu 7 sekund vaším ukazováčkem prohlubeň nad horním rtem, přímo pod nosem, potom následuje středně silný tlak na konec kořene nosu vedle obočí

úlek - dát si do pusy citron nebo limetku

úpal - přikládat studené obklady, do chladné vody na napití přidat trošku soli, obličej postiženého postříkat studenou vodou z rozprašovače nebo spreje

ústa - infekce v dutině ústní - petrželový olej
ústa - jazyk - ochrnutí - kloktadlo z levandule
ústa - opuchlá tvář - používat ledovou vodu ve formě obkladů
ústa - sucho v ústech - tvorbu slin podpoří: přidávat do vody trochu citronové šťávy či jablečného octa, cucání bonbonů a žvýkání žvýkaček (pokud možno obsahujících xylitol, jenž zabraňuje množení bakterií), zvlhčovač vzduchu nebo rozvěsit mokré prádlo po obydlí, místo pepře používat chili
ústa - zanícená sliznice - maliny hojí podrážděnou a zanícenou sliznici
ústa - záněty - kloktadlo z levandule
ústa - zánět v ústech - šalvěj - použít se dá, tinktura nebo také tekutý extrakt ze šalvěje lékařské, kloktadlo: jednu lžíci listů šalvěje zalít čtvrtlitrem vroucí vody a nechat pět minut stát, když trochu vychladne, vykloktat ústa šálkem nápoje vždy asi po dvou hodinách, pokud cítíte stahování v krku, přidat do nálevu trochu heřmánku, který tento pocit zmírní
ústa - zánět dutiny ústní - tymián, ve čtvrtlitru vody nechat projít varem lžičku tymiánu, patnáct minut louhovat, nálev scedit a když je tekutina přijatelně teplá, kloktat a vyplachovat ústa, nálev nabrat do úst alespoň desetkrát a kloktat třikrát denně
ústa - zánět dutiny ústní - vyplachovat ústa odvarem z listů jahodníku obecného
ústa - zánět sliznice ústní - kloktat - odvar z dubové kůry, 2 g drcené kůry povařit ve 1/4 l vody, 15 min. louhovat

úžeh - přikládat studené obklady, do chladné vody na napití přidat trošku soli, obličej postiženého postříkat studenou vodou z rozprašovače nebo spreje

zácpa záda zahlenění zánět zatvrdliny závrať zlomeniny zuby zvracení žáha žaludek žilky rozšířené žíly - zánět žloutenka žlučník

Z

zácpa - fenykl je dobrý pro lidi, trpícími zažívacími problémy - nadýmání, pocit plnosti žaludku a střev, zácpa
zácpa - před snídaní vypít šálek kávy
zácpa - mrkev předchází zácpě
zácpa - mléko, případně mléko s trochou rozpuštěného másla
zácpa - uvařit čaj z kořene pampelišky (smetanky lékařské), 250 ml vroucí vody zalít a nechat 5 minut louhovat
zácpa - vyvařit švestky a vodu z po vychladnutí z nich vypít
zácpa - 1 lžičku švestkových povidel rozpustit s 1 lžičkou másla a teplé snít, je to i dobré a zaručeně to pomůže
zácpa - vláknina - černé pečivo a ovesné vločky
zácpa - nalačno vypít 1-2 skleničky vlažné vody a sníst 1 jablko, pak teprve snídat
zácpa - olivový olej, čaj z kopřivy nebo fenyklu, vývar z lněného semínka činnost střev mohou povzbudit střídavé horké a studené obklady na břicho
zácpa - vypít sklenku vlažné vody, je to sice odporné, vypít teplou vodu, ale účinek zaručen
zácpa - ohřát mléko a do něj trochu másla, vypít teplé
zácpa - sója odstraňuje zácpu, léčebně odsraňuje zácpu, hemeroidy, střevní nádory a divertikly
zácpa - 1 kávová lžička medu před spaním
zácpa - ráno, večer 25ml magnézia ve formě koncentrátu z přírodní léčivé vody
zácpa - proti zácpě - doporučuje se sníst asi 10 dkg přírodních mandliček i se šlupkou
zácpa - čerstvé kysané zelí (ne sterilované či následně zavařené) obsahuje nejen potřebnou vlákninu, ale i probiotika, doporučují se 3 lžíce po snídani, případně vypít 250 ml šťávy z kvašeného zelí
zácpa - projímavé účinky má květ trnky
zácpa - prohřát se v teplé vaně s několika kapkami anýzového, fenyklového a hřebíčkového éterického oleje
zácpa - proti zácpě je dobré posnídat hrušku nebo si ji ponechat jako poslední jídlo
zácpa - lžičku čekanky přelít vroucí vodou, nechat odstát pít po doušcích
zácpa - červená řepa - reguluje krevní obraz, předchází zácpě - pročišťuje střeva, posiluje vlasy, léčí ekzémy, snižuje cholesterol, je součásti jaterních diet
zácpa - čaj rooiboos

záda - koho bolí záda, či vržou klouby, ten si dá do postele tolik kaštanů, kolik mu je let
záda - bolavá - nasucho ohřát na pánvi sůl a rychle ji zabalit do pleny nebo kapesníku a snesitelně teplý balíček přikládat na klouby nebo kříž
záda - bolavá - natřít alpou (francovkou), na to natřít indulonu na promaštění a zabalit do teplé deky alespon na půl hodiny
záda - bolavá - někam se pověsit a pohoupat, záda se srovnají
záda - bolavá - velmi účinné jsou horké gelové sáčky, běžně k sehnání v lékárně nebo v drogerii, dají se ohřívat buď ve vodě tak, že se chvíli povaří, nebo v mikrovlnce, když se sáček přikryje froté ručníkem nebo šálou, vydrží déle teplý
záda - bolavá - pít čaj připravený ze 2 lžiček bezinek zalitých 250 ml vroucí vody
záda - bolavá - pokud vás bolí záda, aniž byste přesně věděli kde, zkuste horký bramborový zábal k uvolnění ztuhlých svalů, uvařit šest brambor, horké je zabalit do pleny či utěrky, přes látku rozmačkat vidličkou nebo lžící a vše přiložit na bolavé místo
záda - bolavá - čaj - 1 polévková lžíce heřmánku a 1 polévková lžíce sušené máty, zalít 1/4 litrem vroucí vody, nechat čtvrt hodiny louhovat, čaj vypít a ihned lehnout do postele, ráno to bude výrazně lepší
záda - bolavá - mírní nenasycené mastné kyseliny v olivách, avokádu, kukuřici, sojových bobech, fazolích, ořechách a jádrech či klíčcích
záda - bolavá - umlít najemno 10 lžic hořčičných semínek a smíchat je s horkou vodou, aby vznikla hustá kaše - zajistit ji lze stejným množstvím mouky, vložit do tenkého pláténka a nechat působit v místě bolavá 15 minut, opakovat 3x denně
záda - bolavá - 10 kaštanů nakrájet na plátky, dát do sklenice a zalít francovkou, 3 týdny nechat a pak mazat na bolavá místa
záda - bolavá - koupel v koupeli s několika lžícemi rozmarýnového oleje a teplo
záda - bolavá, ischias - křenová placka: jeden díl nastrouhaného křenu, pět dílů mouky a jeden díl tuku, křen přiložený jako obklad prohřeje kůži, již po 3 minutách budete cítit sílu této placky, placku přikládat přes látku nebo na kůži namazanou sádlem (předejde se popálení kůže), délka působení by měla být 15 až 30 minut, obklady by se měly opakovat asi po 3 dnech až do úlevy
záda - bolavá - kostivalové mazáním, omát, oškrábat a nakrájet na tenká kolečka kostivalový kořen, dát ho do sklenice, zalít francovkou, sklenici uzavřít a tři týdny nechat stát, nejlépe na okně, pak tekutinu slít a masírovat
záda - bolavá - vodu z otékajících zad odvedete kostivalovým mazáním, musí se však použít kořen, ten omýt, oškrábat a nakrájet na tenká kolečka, ta dát do sklenice, zalít francovkou, sklenici uzavřít a tři týdny nechat stát, nejlépe na okně, pak slít tekutinu a poctivě masírovat
záda - bolavá - lehčí bolavé obtíže je možné ošetřit mastmi, masážemi, teplem nebo koupelemi, před uchýlením se k uklidnujícím lékům při větších bolestech je dobré vyzkoušet stravu s větším podílem omega-3 mastných kyselin, které jsou obsaženy v olejnatém ovoci a zelenině - avokádu, fících, fazolích, kukuřici, česneku a hlavně v sóje, nutné je také odříct si maso a uzeniny, které obsahují mastnou kyselinu arachidonovou, která podporuje záněty, vhodné je také jíst hodně čerstvého ovoce
záda - bolavá - 500g sádla, 4 hrstě květu měsíčku zahradního, 1 kuličku borové pryskyřice, 2 lžičky kafru, 100g včelího vosku, 1 hrst květu heřmánku, připravit mast, kterou aplikujeme na postiženou oblast
záda - bolavá - teplé obklady s třezalkovým olejem, na bolavávém místě nechat čtvrt hodiny
záda - houser - prohřívat záda např. elektrickou dečkou, nedoporučuje se vlhké teplo (např. ve vaně) - pokud ve vaně, tak aspoň na hodinu do postele do tepla, prohřívat se i vnitřně - čaj (2 l denně)
záda - houser - čínská medicína používá při léčbě ústřelu opražený, najemno namletý anýz, 1 lžičku sníst před jídlem a zapít půl decí vína
záda - houser - akupresura: tři minuty, vždy s 15ti vteřinovou pauzou, stimulujte akupresurní bod, který najdete mezi vnějším kotníkem, patou a Achillovou šlachou
záda - ischias - uvařit několik brambor ve slupce, vodu slít a rozmačkat a hned vmíchat asi 1/2 ks strouhaného křenu, touto směsí naplnit pytlík a vložit na bolavé místo
záda - ischias - bříza bělokorá (nedoporučuje se při otocích spojených s nedostatečnosti srdce a ledvin)
záda - ischias a bolest - pít čaj z vřesu obecného: 2 lžičky květů nebo zelených větviček (čerstvých nebo sušených) krátce povařit ve 1/4 l vody, nechat 15 minut stát, přecedit a pít vlažný 1 - 2 šálky denně
záda - ischias - potírat bolestivá místa rozmarýnovým olejem nebo arnikovou tinkturou
záda - ischias - svítit infra lampou na postižené místo, nebo přikládat nahřátý gelový sáček, do té doby, až se to uvolní...
záda - páteř bolavá - do 1l 40% kořalky naložit po 35 g třezalky, 35 g květu jírovce, 35 g kokošky pastuší tobolky, 35 g květu bezu černého, po měsíci přefiltrovat, natírat postiženou oblast
záda - páteř bolavá - 4 mladé výhonky větvičky thuje, 1 lžíce kmínu, 3 stroužky česneku do 1, 5 l vody, vařit 10 minut, nechat zchladit, scedit a smíchat se 1/4 l slivovice, natírat denně při bolestech
záda - páteř krční - uvolnit si kloub u pravé nohy (kroužením, masírováním či cvičením), je daleko příjemnější a i méně nebezpečné blokaci páteře odstranit "křupnutím" v palci než "trhnutím" hlavy, ze začátku kloub u palce bolí, ale zhruba po týdnu vše přestane a člověk se cítí lépe
záda - plotýnky - lehčí obtíže se ošetřují mastmi, masážemi, teplem, koupelemi, bandážemi, bahenními koupelemi, za bolestmi mohou stát záněty nervů spojené s vylučováním hystaminu, je třeba zvýšit příjem omega-3 mastných kyselin (ojenaté ovoce, avokádo, fazole), nejíst maso a uzeniny, zvýčit přísun vit. C.
záda - plotýnka - bolest - kořen pivoňky lékařské nasekat na malé kousky a vymačkat přes plátěný hadřík, šťávu smíchat ve stejném množství lihu a nechat 3 dny louhovat na temném místě, scedit a mazat si plotýnky
záda - ústřel - pro uvolnění napětí zádových svalů je výborný hořčík, ten lze získat ze špenátu, brokolice a jiných tmavozelených druhů zeleniny, červeného zelí, brambor, rajčat nebo banánů

zahlenění - chronické - květ divizny, list jitrocele, květ i list podbělu, nať mateřídoušky, květ a list slézu, kořen proskurníku, lékořice, plod anýzu, bylinky spařit a pít hodně teplý čaj, který velmi dobře rozpouští hleny, lékořice se těžko shání, je možné jí užívat je formě černého pendreku, který se ještě pořád vyrábí z přírodních surovin, možno užívat dlouhodobě

zánět - na jakýkoli zánět - kostku ohřátého tvarohu smíchat se dvěma nadrobno nakrájenými cibulemi a poté zabalit do bavlněné látky a přiložit na postižené místo, na látku 
dát ještě igelit a poté pevně omotat obinadlem k tělu, teple se obléknout a ležet v klidu
záněty - obklad z dušené cibule s vodou
záněty - zázvor je velkou složkou při léčbě zánětů, je vhodný na přirozenou úlevu od bolesti, pomáhá tělu chránit zásoby glutationu 
záněty - zelený čaj působí protizánětlivým účinkem víc než pravý černý čaj, má mnohem více účinných látek, vhodný nejen na pití ale i kloktání
záněty - Tea Tree - nejvíc účinná je, když je již v ráně obsažený hnis, pozor tato silice (olej) je velmi koncentrovaná a silná a může při delším kontaktu s kůží způsobit její popálení
záněty - užívat lékořici (podporuje tvorbu hydrokortizonu a tak působí proti zánětům)
záněty - zakoupený chmel (z polí je chemicky ošetřen) naložit do vřelé vody nechat 10 minut louhovat, přiložit
záněty - 200 g syrové cibule pokrájet, zabalit do gázy a přiložit na 2 hodiny na postižené místo
záněty - zánětlivá onemocnění - na veškerá onemocnění se zánětem lze použít heřmánek - pití i obklady
záněty - konečník - ořešák královský má silné protizánětlivé působení, antibakterální, zejména proti stafylokům
záněty - kožní - koupele, obklady - odvar z dubové kůry, 2 g drcené kůry povařit ve 1/4 l vody, 15 min. louhovat
záněty - tlusté střevo - ořešák královský má silné protizánětlivé působení, antibakterální, zejména proti stafylokům

zatvrdliny - za uchem nebo jinde na těle potírat cibulovou šťávou = brzy zmizí

závrať - uvařit si čaj z květů divizny, polévková lžíce květů - zalít vroucí vodou a nechat louhovat 15 minut, přecedit a pít po doušcích během dne
závratě - od závratí pomůže víno s bazalkou, do klasického vína přes noc máčet bazalkové listy

zlomeniny - když je kost lékařem řádně napravena a fixována, můžeme urychlit hojení, pitím denně 2 šálků čaje z kostivalového kořene

zuby - bělejší - před čištěním zubů pastou nanést na kartáček trochu jedlé sody, zuby jí vyčistit, nechat chvilku působit (půl minuty), vypláchnout a vyčistit pastou, po několika dnech jsou skvrny na zubech od čaje, kávy, jsou ty tam
zuby - bělejší - 2x měsíčně použít sodu bikarbonu
zuby - bělejší - do zubní pasty přidat kaptu hřebíčkového oleje a zuby vyčistit takto aspoň 1x týdně
zuby - bělejší - 1 čajová lžička citronové šťávy a kuchyňské soli a udělat jemnou pastu, aplikovat na ta nejžlutější místa na zubecha a jemně je s ní vyčistit
zuby - bělejší - vnitřní bílou částí pomerančové kůry "vygumovat" zuby do běla
zuby - bělejší - vysušené listy bobkového listu s vysušenou kůrou z pomeranče jsou bělící prostředek
zuby - bělejší - po jídle potřít plátkem cibule, které jsou pokapané mlékem
zuby - bolest - akupresura - bod zmírňující bolest zubů je na hřbetní straně ruky mezi ukazovákem a palcem - na vrcholku svalového polštářku, tiskněte palcem proti kosti 2 minuty
zuby - bolest - při bolení zubů žvýkat větvičku černého bezu
zuby - bolest - vyplachovat bolavý zub alkoholem, či si do něj vložit hřebíček
zuby - bolest - žvýkat řebíček, pouze však čerstvý list pomůže
zuby - bolest - česnek rozmačkat a vložit do vaty, tu dobře zabalit, zasunout do ucha, blíže k ohnisku bolesti
zuby - bolest - malý stroužek česneku rozpůlit podél a jednu půlku dát do kousku vaty a dát do ucha na tu stranu kde nás bolí zuby, česnek by tu bolest měl vytáhnout funguje to
zuby - bolest - odvar z májových dubových listů - proplachovat ústa (na 0,5 l vody 2 lžičky dubových listů) 
zuby - bolest - listy čerstvé kapusty a vyříznout z nich silná střední žebra, zbylé části válečkem na nudle důkladně rozmačkat a měkkou hmotu pak zabalit do plátýnka, to přitisknout na tvář v místech bolesti
zuby - bolest - připravit si "mazání" z trochy kajenského pepře a zázvoru a potřít bolavý zub
zuby - bolest - 3 minuty kloktat čajem z máty a pak polknout 
zuby - bolest - med přímo podaný na bolavý zub ulevuje od bolesti, med nezpůsobuje zubní kaz, zubům prospívá
zuby - bolest - hřebíček cucat, kousat
zuby - bolest - vyplachovat ústa šalvějí, pomáhá to snad víc jak léky, je ověřeno, kloktadlo: jednu lžíci listů šalvěje zalít čtvrtlitrem vroucí vody a nechat pět minut stát, když trochu vychladne, vykloktat ústa šálkem nápoje vždy asi po dvou hodinách, pokud cítíte stahování v krku, přidat do nálevu trochu heřmánku
zuby - bolest - potírat výluhem z třezalky (4 dny louhovat se slivovicí)
zuby - bolest - několikrát denně kloktat zeleným čajem, který obsahuje fluor, jenž zpevňuje zubní sklovinu a snižuje bolestivost zubních krčků
zuby - paradentoza - používat zubní pastu s propolisem a 2x denně masírovat dásně propolisovými kapkami - horní dáseň směrem dolů a spodní opačně
zuby - paradentóza - nastrouhaný kořen z kostivalu přikládat na gáze na dásně
zuby - paradontóza - masírovat dásně po vyčištění zubů ukazovákem krouživě masírovat dásně ze všech stran
zuby - paradentóza, zubní kaz - 10 g hřebíček, skořice, 0,5 l lihu, nechat 14 dní louhovat
zuby - pročištění krve v dermatologii, odstranění kožních nečistot a strupů pít čaj z lebedy zahradní, spařit čajovou lžičku sušené kvetoucí natě 250 ml vroucí vody a 10 minut louhovat, pít 1 až 2 šálky denně
zuby - skvrny na zubech - setřít zuby jahodou, přírodní kyseliny pomáhají vyčistit skvrny na zubech
zuby - trojklanný nerv - denně 50 g bezinkové šťávy z plodů ve spojení s alkoholem 20%, se kterým se podstatně zvyšuje účinnost černého bezu
zuby - trojklanný nerv - zánět - plody bezinek rozvařit, prolisovat, do šťávy přidat cukr, petosu a 30 minut vařit, uzavřít do malých sklenek a sterilovat, užívat denně 1 až 2 lžičky
zuby - trojklaný nerv - bolest - bolestivá místa potírat směsí: 1/3 třezalky, 2/3 slivovice, nechat 4 dny louhovat
zuby - zubní kámen a skvrny - prevence - konzumace jablek, guavy, hrušek, celeru, mrkve, cukrové třtiny, kedluben a okurek
zuby - zubní kaz - kúra z přesličky rolní, zuby čistíme 2 x denně směsi 1 g prášku z přesličky a 1/4 lžičky medu
zuby - zubní kaz - před zubními kazy chrání pravidelné pití zeleného čaje, rozhodující je obsah tříslovin v čaji, některé výzkumy tvrdí, že zelený čaj chrání zuby lépe než pravidelné čištění
zuby - zubní kaz - prevence - zpevňuje sklovinu - čaj rooiboos
zuby - zubní váčky - Tea Tree - nejvíc účinná je, když je již v ráně obsažený hnis, pozor tato silice (olej) je velmi koncentrovaná a silná a může při delším kontaktu s kůží způsobit její popálení

zvracení - akupresura proti zvracení - na 30 vteřin zmáčkněte bod nacházející se 3 cm nad kořenem nosu
zvracení - časté - nať máty peprné, nať vachty, benedikt, kořen puškvorce, kořen anděliky, meduňka, řepík, heřmánek; kořen puškvorce a anděliky nechat přes noc macerovat ve studené vodě ráno výluh ohřát, přilít do něj čaj z ostatních bylinek, pít po malých dávkách, jak žaludek dovolí
zvracení - pokud zvracíte a nic v sobě dlouho neudržíte, pomůže ledově vychlazená Coca-Cola (musí to být pravá Coca-Cola, ne žádné náhražky), konzumovat ji po lžičkách nebo malých doušcích
zvracení - rozdrtit lžičku fenyklových semen (z lékárny), zalít je 250 ml vroucí vody a nechat 15 minut louhovat, poté přecedit a po doušcích pít
zvracení - při zvracení pít heřmánkový nebo mátový čaj po malých doušcích, nejlépe hodně studený
zvracení - kousek čerstvého oddenku zázvoru nastrouhat a zalít vroucí vodou, nechat 5 až 10 minut louhovat
zvracení - zázvorová limonáda, která se nechá odstát, aby z ní vyšly bublinky a získala pokojovou teplotu
zvracení - proti zvracení - na kapesník si nakapat několik kapek éterického skořicového oleje a inhalujte zvracení krve - přeslička rolní

žáha - pálení - anýz - vyhnout se tučným a kořeněným pokrmům, jíst pravidelně 5x až 6x denně malé porce, zkusit lze čaj ze semen anýzu a kmínu, lžičku semen zalít 250 ml vroucí vody a nechat 10 minut louhovat
žáha - pálení - uvařit si ze 2 lžiček semen anýzu a kmínu čaj, zalít 250 ml horké vody a nechat 10 minut louhovat
žáha - pálení - následující babská rada slibuje, že vás zbaví pálení žáhy natrvalo: je k tomu potřeba kyselá smetana a výdrž, doporučuje se totiž užívat smetanu při potížích po lžičkách po tři dny, ovšem jako jediné jídlo, takto byste měli zkonzumovat až pět sklenic kyselé smetany
žáha - pálení - použít libeček lékařský (zlepšuje i trávení)
žáha - pálení - mrkev nebo brambora - velmi jemně nastrouhaná a v ústech velmi důkladně rozkousat
žáha - pálení - žaludeční šťávy neutralizuje mrkev a řepa
žáha - pálení - sklenici teplého mléka vypít cca jednu hodinu před spaním
žáha - pálení - 2 lžičky drobně řezaného sušeného kořene pampelišky na 1/4 l vody, nechat přejít varem, 15 minut vyluhovat a přecedit
žáha - pálení - vypít bylinkový čaj nebo minerálku bez kyseliny uhličité
žáha - pálení - při pálení žáhy vypít čaj z řepíčku lékařského 
žáha - pálení - lžičku mleté skořice zalít vroucí vodou, nechat 5 minut louhovat, přecedit a vypít
žáha - pálení - peprmintový čaj nebo zředěná citronová šťáva či vypít pouze 1/2 litru vody nebo mléka
žáha - pálení - žvýkat žvýkačku (chrání se sliznice díky zvýšené produkci slin)
žáha - pálení - vypít sklenku čisté vody
žáha - pálení - připravit polštářek s třešňovými peckami, zahřát ho a přiložit na horní část břicha, zlepší se prokrvování a trávení se uklidní
žáha - pálení - jednu lžíci trnkovýh květů přelít 1/2 litru vroucí vody a nechat přikrytý stát 10 minut, scedit a pít 1 sklenici mezi jídly, nebo každou hodinu
žáha - pálení - půl lžičky sody a několik kapek citronu rozmíchat v troše teplé vody a vypít
žáha - pálení - úprava jídelníčku a nejíst ve spěchu a nehltat
žáha - pálení - potíže ve spánku se omezí, když spáč má podloženou postel v místě hlavy, aby tekutina z jícnu stékala vlastní vahou do žaludku
žáha - pálení - lehnout si na levý bok, kdy žaludeční šťávy nemohou proniknout do jícnu
žáha - pálení - med
žáha - pálení - kardamon
žáha - pálení - po několik dnů každý den sníst pěknou větší mrkev nastrouhanou na jemném nerez struhadle, uvedené potíže zmizí a navíc se vám zlepší zrak a vyčistí celý trávicí trakt
žáha - pálení - jakmile se objeví první příznaky pálení žáhy, důkladně rozkousat kousek suchého chleba a polknout, kyselina se do chleba vsákne
žáha - pálení - čaj rooiboos
žáha - snídaně proti pálení žáhy - musli s mlékem

žaludek - jitrocel kopinatý - při nemoci žalůdku Crohnově chorobě, je to přírodní antibiotikum
žaludek - mateřídouška má antiseptické a protibakteriální účinky, posiluje žaludek a nervy, pomáhá proti křečím
žaludek - med působí jako dieteticky prostředek proti řadě žaludečních a střevních nemocí, při zánětu žaludeční sliznice a žaludečního vředu
žaludek - pampeliška má příznivý vliv na trávení a onemocnění žaludku
žaludek - kurkuma je velmi prospěšná lidem co mají nemocný žaludek nebo žlučník
žaludek - bolest - do 1,5 dl vlažné vody přidat lžíci medu, vypít a kutálet se po obýváku, ověřené
žaludek - bolest - osvědčují se vřelé, často obnované obklady
žaludek - bolest - 1 navršenou lžíci květů heřmánku přelít šálkem vroucí vody a nechat pod pokličkou 10 minut vyluhovat, scedit a pít jeden šálek mezi dvěma jídly, to znamená 3-4x denně
žaludek - bolest - 2 lžičky drobně řezaného sušeného kořene pampelišky na 1/4 l vody, nechat přejít varem, 15 minut vyluhovat a přecedit
žaludek - jak na vodě - ledově vychlazená Coca Cola po lžičkách 
žaludek - kolika - čaj z levandule pomáhá
žaludek - křeče - spařit 1 čajovou lžičku rozmačkaných plodů kmínu kořenného čtvrt litrem vařící vody a 10 minut louhovat, pít 3 šálky denně, používat jen koupené plody, v přírodě hrozí nebezpečí záměny se smrtelně jedovatou okoličnatou rostlinou
žaludek - křeče - zalít 1 polévkovou lžici sušených listů máty peprné čtvrt litrem vroucí vody a 10 minut louhovat, pít 1 šálek denně
žaludek - neuróza - meduňka - pomáhá při žaludečních a střevních neurozách, má protikřečové působení
žaludek - neuróza - list vachty třílisté, třezalka, kořen kozlíku, kořen puškvorce, nať zeměžluče, nať máty, kořeny nechat přes noc macerovat ve studené vodě a ráno ohřát, přilít čaj z ostatních bylinek a pít hojně během dne
žaludek - podpoření činnosti - čínský čaj pu -erh- (v lékárně)
žaludek - podrážděný - nejíst, ale hodně pít - heřmánkový čaj s přídavkem fenyklu, lžíci heřmánku a půl lžíce fenyklu zalít vroucí vodou a nechat 15 minut louhovat
žaludek - podrážděný - popíjet nálev z kořene puškvorce nebo kořen přímo žvýkat, málev připravit zalitím 3 lžiček kořene půl litrem studené vody a nechat 4 hodiny macerovat, před pitím lehce ohřát
žaludek - podrážděný - nejíst, ale hodně pít, například mátový čaj, mateřídouškový čaj
žaludek - potíže - nevolnost, žalud. vředy - čaj rooiboos
žaludek - potíže - med se skořicí úspěšně léčí i bolesti žaludku a chrání žaludek od vzniku žaludečních vředů
žaludek - potíže - pít dle potřeby 1 šálek čaje z bazalky pravé, 1 - 2 čajové lžičky sušené kvetoucí natě spařit čtvrt litrem vařící vody a louhovat 10 - 15 minut
žaludek - potíže - 1 čajovou lžičku meduňky lékařské, 3 lžičky alkoholu a 3 lžičky vody, na teplém místě nechat 2 dny louhovat po té přecedit, užívat 3 až 4x denně po 20 až 30 kapkách ve sklenici vody
žaludek - potíže - popíjet jablečný mošt
žaludek - potíže - v případě křečí v žaludku působí tišivě a křeče uvolňuje mátový čaj
žaludek - překyselený - s trávením pomůže fenykl, čaj z půl lžičky fenyklových semen na šálek vody, pít ho po doušcích a nepřehánět to s dobou užívání
žaludek - překyselený - lžíci heřmánkových květů zalít hrnkem vroucí vody a nechat 10 až 15 minut luhovat, nálev z heřmánku užívat 2x až 3x denně
žaludek - překyselený - jíst rýži, těstoviny, grep, banán, třešně a dušenou mrkev, kterou si nastrouháme, na pánev dát jen trochu másla a 15minut mrkev na pánvi přehazujeme
žaludek - překyselený - do 15 dílu červeného vína vložit a nechat táhnout po celý týden na slunci: po 2 dílech jemně sekané pomerančové kůry a heřmánkových květů a po 1 díle hořkého jetele, pelyňku a natě zeměžluče, před použitím zfiltrovat, užívat dvě odlivky likéru denně
žaludek - slabý - nať máty peprné, nať vachty, benedikt, kořen puškvorce, kořen anděliky, meduňka, řepík, heřmánek; kořen puškvorce a anděliky nechat přes noc macerovat ve studené vodě ráno výluh ohřát, přilít do něj čaj z ostatních bylinek, pít po malých dávkách, jak žaludek dovolí
žaludek - těžký - 1 lžička skořice a 2 lžíce medu před jídlem zabraňuje zvýšení kyselosti žaludku i u nejtěžších jídel
žaludek - tlak v žaludku - spařené a do plátna zabalené listy a květy čekanky obecné přiložit na žaludek tlak pomine
žaludek - vředy - syrové čerstvé vejce hodně rozšlehat, přidat svařené vlažné mléko se špetkou cukru, pít ráno nalačno, pomáhá i při jiných žaludečních obtížích
žaludek - vředy - truskavec ptačí
žaludek - vředy - konzumace šťávy z čerstvého zelí či zelných listů samotných 
žaludek - vředy - světlík lékařský - snižuje kyselost žaludku, působí proti vzniku žaludečních vředů je protizánětlivý, působí při přeracovanosti
žaludek - vředy - med se skořící chrání žalůdek před vznikem žaludečních vředů
žaludek - vředy - med způsobuje hojení vředového povrchu sliznic, výstelky žalůdku, užívá se 0,5 hod před jídlem
žaludek - vředy - z několika listů lopuchu obecného na litr vody uvařit (15 minut) odvar, pije se ráno a večer, pouze po 3 lžících tohoto čaje denně
žaludek - vředy - mátový čaj (nepít při pálení žáhy)
žaludek - vředy - půl lžičky drceného kořene lékořice zalít 250 ml vroucí vody, nechat 15 minut louhovat a po doušcích upíjet
žaludek - vředy - do koupele kápnout 5 kapek éterického oleje - heřmánek, skořice, fenykl
žaludek - vředy - čerstvý jitrocel rozmixovat, užívat pak po lžičkách, 3x denně
žaludek - vředy - čaj z heřmánku: 3 polévkové lžíce heřmánku a 1/2l vody, pít na lačno nejdřív 1/4l a po vypití si lehnout na levý bok na 1/4 h, poté vypít zbytek a lehnout si na stejnou dobu na druhý bok a pak poležet na zádech i břichu
žaludek - zánět, vředy - 3x denně 2 -3 lžíce šťávy ze syrových brambor, hojení povzbuzuje v bramborách obsažený alantoin
žaludek - záněty - pít čaj z řepíku, velmi se vám uleví 
žaludek - záněty - pít 2-3 šálky denně čaje z ořešáku vlašského, 2 čajové lžičky sušených listů zalít čtvrt litrem studené vody, přivést k varu a 3-5 minut vařit
žaludek - zklidnění - jitrocel je lék uklidňující zažívání při různých typech žaludečního podráždění a zánětu
žaludeční žlázy - nedostatečná sekrece - 1 čajovou lžičku sušené kvetoucí natě zeměžluči lékařské nechat ve 1/4 l studené vody 6-10 hodin louhovat, pít 1 hrnek ohřátého čaje před obědem

žilky rozšířené - na rozšířené žilky na tváří působí kašovitý obklad z lístků lesních jahod

žíly - zánět - tinktura z břízy - láhev naplnit do 1/3 březovými pupeny, zalít vodkou, nebo 50% lihem, louhovat 10 dnů, mazat
žíly - zánět - obklady z čerstvých listů podbělu: z čerstvých listů odstranit řapíky, omýt ve studené vodě a ve dvou vrstvách jimi obložit kloub, přikládat vždy vrchní, zelenou stranou, pak je zajistit obinadlem a obalit na několik hodin vlněným šátkem
žíly - zánět - použít obklad z naklepaných listů pivoňky lékařské, podbělu a slézu
žíly - zánět - při těžším postižení použít nasekaný kořen kostivalu, pít denně 1 malý šálek čaje z komonice 
lékařské a mařinky, osvědčuje se i podupávání na místě

žloutenka - kořen pampeličky
žloutenka - šťavel kyselý - pít denně dva šálky čaje
žloutenka - řebříček jako choleretický připravek dyskinézach - čaj
žloutenka - nálev z natě čekanky obecné nebo z kořene odvar, ráno a večer se užívat po jednom šálku čaje po dobu 3-4 dní, nálev: bylinu spařit horkou vodou a nechat 20 minut louhovat, odvar: vařit 10 minut

žlučník - měsíček lékařský skvěle působí na činnost žlučníku a jater, má desinfekční a hojivé účinky
žlučník - řeřicha je bohatá na železo, vit C, měď, stimuluje činnost jater, slinivky a žlučníku
žlučník - pít čaj z kopřivy
žlučník - užívat hořčičné semínko
žlučník - list jitrocele, nať lnice, kořen čekanky, kořen pampelišky, nať řepíku, kořeny macerovat přes noc ve studené vodě a ráno je ohřát, k tomu přidat čaj z ostatních rostlin připravovaný normálním způsobem, kdy sušené rostliny přelít vařící vodou a nechat je 15 minut vylouhovat
žlučník - pelyňkový nálev zklidní bolesti při žlučníkové kolice, 1 kávovou lžičku zalít šálkem vroucí vody, pozor! nesmíte se předávkovat, hrozí otrava
žlučník - 2 čajové lžičky zeměžluče zalít teplou vodou 1/2l, nechat odležet a ohřát, ale nevařit, vypít během dne
žlučník - med výrazně šetří játra a umožňuje jejich regeneraci, cukry jednoduché, kterých je v medu převaha, játry neprocházejí jsou přímo vstřebány do krve
žlučník - čajovou lžičku heřmánku spařit 250 ml vody, nechat 5 minut, potom scedit, přidat citronovou šťávu a pít po doušcích 2- 3 x denně
žlučník - kurkuma je velmi prospěšná lidem co mají nemocný žaludek nebo žlučník
žlučník - jíst zelené části pampelišky co hrdlo ráčí, na podzim si vykopat kořen a hned ho pokrájet na kousky, suší se v troubě, stejné je to s kořenem čekanky, kořen puškvorce koupíte v lékárně, kořen pampelišky, kořen čekanky a kořen puškvorce nechat stát ve studené vodě přes noc a ráno macerát ohřát, nevařit, pít ráno a večer před jídlem
žlučník - čaj z pampelišek pomůže, vykoupat kořen, dobře ho omýt a nakrájet na malé kousky, 3 lžíce kořene přelít 1 litrem studené vody, nechat stát hodinu, přivést k varu a vařit 15 minut, přecedit a pít po celý den
žlučník - bolesti - užívat několik týdnů jednou denně 0,05 l litru kvalitního olivového oleje
žlučník - bolest - uvařit v půl litru vody 2 polévkové lžíce rozrazilu lékařského, nechat vyluhovat, pít 2x denně
žlučník - kameny - šípková růže při blokování tekuin v organismu, písku a kamenech v močovým měchýři, žlučníkových kamenech
žlučník - kameny - při žlučových kamenech nebo vodnatelnosti zalít 1 polévkovou lžici slupek semen fazolu obecného čtvrt litrem studené vody, zahřát a 3 minuty vařit, pít 2-3x denně 1 hrnek odvaru
žlučník - kameny - sója oůsobí jako rozbíječ žlučových kamenů, sójové boby chrání před žlučníkovými kameny
žlučník - kameny - pampeliškové stonky, nakrájet a sníst, je možné je také přidávat do salátu nebo na chleba, je třeba to dělat denně alespoň 2 týdny
žlučník - kameny - vylisovat šťávu ze ředkviček a přidat malý kousek kořene s pampelišky zalít 1/2l vody, pít 3x denně
žlučník - kameny - na rozpouštění žlučníkových kamenů je dobré kousat červené kuličky z tzv. židovské třešně neboli mochyně, 3 kuličky se rozkousávají po dobu 2 měsíců
žlučník - nemoci - sedmikráska chudobka: 3 lžičky sušené sedmikrásky vhodit do 1 l vařící vody a nechat přejít varem, na 15 minut odstavit a potom pít po doušcích 2 šálky denně
žlučník - podrážděný - pomáhá zklidnit mátový odvar, vypít 2 - 3 šálky
žlučník - poruchy funkce - řebříček - čaj
žlučník - potíže - zmírňuje řebříček lékařský (podporuje tvorbu žluče a uvolňuje křeče)
žlučník - povzbuzení - čaj z levandule pomáhá

Převzaté ze stránek http://prahacr.webzdarma.cz/