Proveďte si jednoduchou vnitřní masáž
Všimněte si, že během zpívání dýcháte jinak než obvykle. Proto je ZPĚV nejjednodušší a neúčinnější dechové cvičení. Při něm se dech prohlubuje, zvýší se okysličení krve, osvěžují se plíce i srdce. Zpěvem zároveň očistíte organizmus, zbavujete ho oxidu uhličitého a mnoha dalších nečistot.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář