Co pro nás znamenají sny
24. 9. 2009
Sny se zdají všem lidem, jen některé si je nepamatují. Ale proč se nám vlastně zdají ? Velice stručně a laicky řečeno proto, ABYCHOM SE NEZBLÁZNILI. Mozek si dělá v noci v sobě pořádek, uklízí si, asi jako když se v počítači spustí antivirový program. Počet snů je daný, máme jich 4 až 6 za noc, trvají od 10 do 30 minut a není žádný rozdíl mezi muži a ženami. Důležité věci, které máme v podvědomí, se mohou promítnou do snů, které se opakují, mohou obrazně vyjadřovat některé tělesné problémy a signalizovat i nevyřešené osobní problémy z minulosti.
A K ČEMU JSOU SNY DOBRÉ?
Malují budoucnost na růžovo. I kdyby se splnila jen půlka toho, co si přejeme, je to přece fajn.
Dodávají nám křídla. Když se naučíme snít a představíme si sami sebe v nějaké hezké situaci, budeme se cítit jako v pohádce.
Zbaví nás migrény. Není lepší recept na únavu a stres před spaním, než si v klidu představovat, že je nám krásně a co všecno můžeme mít. Uvolní nás to, zlepší náladu a po krásných snech se nám bude i krásně vstávat.
A JAK SPÍTE, TAKOVÍ JSTE!
Poloha kusu dřeva:
narovnané nohy, ruce podél těla, poloha na boku prozrazují, že jste společenští, vtipní, někdy provokujete ostatní, rádi se bavíte na cizí účet a flirtujete (tato poloha zlepšuje trávení, ale zvýrazní vrásky na ležící straně)
Vojenská poloha:
ležení na zádech, natažrné nohy a ruce podél těla prozrazují zdvořilost, jste tiší, nemáte rádi hlučnou společnost, na sebe i okolí kladete vysoké nároky (poloha způsobuje chrápání a vyvolává apnoi
Embrionální poloha:
ruce položené volně před hlavou, pokrčená kolena a schoulení do klubíčka značí navenek sebejistotu, ale uvnitř zranitelnost, dlouho trvá, než někomu začnete věřit, toužíte po harmonii a potřebujete se o někoho opřít (při této poloze hrozí bolest hlavy, krční páteře a kříže)
Poloha hledače pokladů:
na boku s nataženýma nohama a rukama před sebou o vás prozrazuje podezíravost, neústuupnost, tvrdohlavost, prokouknete každou lest, jste spolehliví a zábavní (rizika bolesti hlavy a páteře)
Poloha hvězdice:
na zádech, roztažené nohy i ruce značí přátelskost, jste společenští, sebevědomí a rádi pomáháte ostatním (rizika chrápání a apnoe)
Poloha na břiše:
roztažené nohy a ruce, hlava na polštáři prozrazují velké ego, bystrost, paličatost a kritičnost okolí, máte nezlomné názory, nikdo vás nepřesvědčí, že se pletete (riziko bolesti hlavy, tlaku na břicho a zhoršení trávení
A CO ZNAMENAJÍ NAŠE SNY?
už od pradávna mají pro náš život zvláštní význam. Psycholog Carl Jung říká, že nám umožňují vstoupit do naší nevědomé mysli a nabízejí nám radu. Když se nám zdá o něčem, co si pamatujeme, obvykle se po probuzení ptáme po významu.
5 kroků, jak nejlépe pochopit, co se nám dnes v noci zdálo:
1 krok - emoce
všímejte si svých pocitů během snění i po probuzení. Vaše emocionální reakce na sen je prvním náznakem toho, co pro vás znamená. V některých případech je to dokonce nejdůležitější stopa. Cítíte-li se po probuzení dobře, má sen pozitivní význam
2 krok - zápletka
pokuste se převyprávět sen bez konkrétních detailů. O co v něm šlo? K čemu jste došli? Působil výsledek pozitivně, nebo negativně? Dostali jste, co jste chtěli? Odpovědi na tyto otázky vás navedou správným směrem
3 krok - najděte spojitosti
zkuste si vzpomenout, k čemu ve vašim životě by se mohl sen a pocity z něj vztahovat. Je to, jako byste zasazovali dílek do velké skládačky. nepřepínáte se náhodou ve svém životě? Nejste na druhé moc hodní nebo naopak zlí? Neublížili jste někomu? Bojujete s něčím?
4 krok - symboly
snové symboly jsou obrazy, které souvisejí se vzpomínkami a zážitky a jsou pro nás důležité. Snový symbol má propojení s vaší minulostí. Vždy si všimněte, jaké pocity ve vás daná věc či obraz ze snu vyvolává a k jaké události se pravděpodobně vztahuje.
5 krok - co sen znamená
první polovinou úspěchu je zjistit, co sen radí. Tou druhou je řídit se tímto skrytým návodem. Sny vám o vás samotných prozradí třeba i to, co vám nebude příjemné a co se v sobě možná snažíte ze všech sil potlačit. Připomene odsunuté události a propojí vám je v nečekaných souvislostech. Nechte je na sebe působit, aby o vás něco prozradily
(Moje slad.tajemství)
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář